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(*Eng) 임산부, 예비 엄빠들이 꼭 봐야할 영상! 사용하면 안되는 화장품은? by 디렉터파이
안녕하세요, 디렉터파이입니다.
#노협찬 #전제품구매
이번 영상은 임산부와 예비엄마, 영유아용 제품을 골라야할 때 어떤 기준으로 화장품 성분을 봐야할지? 그 기준과 해당 제품에 대해 소개해 봤습니다.
제품 리스트업은 기존에 디파가 추천했던 제품과 더 나은 성분으로 찾은 제품들로 #머리에서발끝까지템 으로 구성했으니
여러분도 평소 화장품 광고나 매장에서 제품을 볼 때 사용 목적에 대한 기준을 가지고 합리적인 소비하시길 바랄게요.
*This video is #not_SPONSORED.
[같이 보면 도움되는 디렉터파이 영상]
클렌징 잘 되는 저자극 선크림 추천 영상
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●컨텐츠 순서
00:00 인트로
00:36 성인용 제품과 동일한 추천 기준
00:54 성인용 제품과 다른 추천 기준
05:01 임산부 튼살 케어
07:06 임산부 클렌저
08:09 임산부 기초 케어
11:45 임산부 선블록
12:40 임산부 헤어 케어
13:35 임산부 색조
15:58 영유아 클렌저
17:31 영유아 보습제
18:43 영아 물티슈/클렌징티슈
19:58 영유아 선블록
●영상에 나온 제품
아토팜 매터니티 케어 마사지 오일 120ml / 34,000원
프리메라 더 릴리프 크림 포 스트레치 마크 200ml / 42,000원
이니스프리 더 미니멈 클렌징 로션 90ml / 8,000원
에뛰드하우스 순정 약산성 6.5 휩 클렌저 150ml / 11,000원
폴라탐 바이탈라이징 워터 200ml / 19,000원
코스테일러 폴/윈터 토너 150ml / 22,000원
에뛰드하우스 순정 10무 수분 에멀전 80ml / 8,000원
에뛰드하우스 순정 수분 진정 올인원 젤 120ml / 12,000원
킵쿨 수드 대나무 로션 150ml / 21,000원
어퓨 마데카소사이드 앰플 30ml / 16,000원
크레이브뷰티 오트 쏘 심플 워터 크림 80ml / 28,000원
이솔 올 데이 쉴드 선 스틱 SPF50+ PA+++ 17g / 14,900원
에뛰드하우스 순정 진정 방어 선크림 SPF49 PA++ 50ml / 13,500원
닥터브로너스 베이비 언센티드 퓨어 캐스틸 솝 240ml / 12,500원
벤튼 시어버터 앤 코코넛 바디로션 250ml / 22,000원
사바비안 스윗듀 [Natural] 30ml / 44,000원
시드물 민중기 EFI 리바이브 앰플 쿠션 13g / 33,000원
이니스프리 포어 블러 파우더 11g / 15,000원
아로마티카 립 넥타 [플라워 레드] 5ml / 10,000원
시드물 토마토 립틴트 3.5ml / 7,800원
쁘리마쥬 유기농 2 in 1 바스 \u0026 샴푸 200ml / 47,000원
얼스마마 심플리 논센트 베이비 워시 160ml / 11,500원
이니스프리 아토 수딩 5.5 로션 500ml / 32,000원
벨레다 카렌듈라 베이비 오일 (무향료) 200ml / 20,000원
물따로 물티슈 오리지날 휴대용 12매(10set) / 9,500원
하늘수 퓨어 물티슈 76매X10팩 18,900원
소금쟁이 대나무속살 클렌징 티슈 20매 / 6,000원
싸이닉 더 심플 논나노 무기자차 썬로션 SPF48 PA+++ 50ml / 15,000원
이니스프리 트루케어 논나노 논코메도 무기자차 선 스틱 SPF50+ PA++++ 23g / 16,000원
●의상 정보
티셔츠 ZARA, 스카프 ZARA HOMME
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디렉터 파이 : 이번 영상에 유명템이 적은 이유는 착향제, 아로마오일 없는, 가장 이상적인 제품 위주로 찾았기 때문입니다. 그러다보니 임산부, 베이비 브랜드로 알려진 제품이 많이 없어요. 앞쪽에 성분 기준 말씀드렸으니 다른 제품 볼 때도 적용해서 살펴보시기 바랍니다.
●컨텐츠 순서
00:36 성인용 제품과 동일한 추천 기준
00:54 성인용 제품과 다른 추천 기준
05:01 임산부 튼살 케어
07:06 임산부 클렌저
08:09 임산부 기초 케어
11:45 임산부 선블록
12:40 임산부 바디 케어
13:35 임산부 색조
15:58 영유아 클렌저
17:31 영유아 보습제
18:43 영아 물티슈/클렌징티슈
19:58 영유아 선블록
ellen Joe : 2022버전으로 한번 더 진행해주세요~~ 제품이 단종되고 리뉴얼 되다보니 새로운 템 찾기가 쉽지않네요ㅠㅠ
강희영 : 정말 엄청 기다렸어요
임신했을때부터
특히 아기 낳고나서는 무조건 디파님 영상보고만 구매했는데 딱 아기추천템 구분해주시니 너무 좋네요.
임산부&영유아템도 업그레이드해서 자주 업로드 부탁드립니다^^
윤썬 : 임신중인데 도움 많이 받은 영상입니다^^다른 영상처럼 비교템이 많지 않아 아쉬웠어요. 혹시 기회가 된다면 아기 세탁세제,젖병세제,로션,수딩젤,바스앤샴푸,화장품 등 영유아템 딥~하게 분석 부탁드립니다. 항상 좋은 정보 감사합니다♡
찌야 : 저번 영상에서 임산부 추천템 부탁드린다고 댓글 썼었는데 넘 기뻐요ㅜㅠㅜㅠ❤️ 역시 디파님ㅎㅎ 감사해요 이제 임신 5개월차인데 피부에 좁쌀은 아니고 오돌토돌 올라와서 걱정했는데ㅜㅠㅜㅠ 넘 감사드리고 사랑해요 디파님 최고
모유량이 적어 고민이라면? 이 방법으로 딱 한달만 해보세요! (feat.모유촉진차_맘라떼모아,락타티(스틸티) 그리고.. 수유 후 유축은 꼭 해야할까?
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저작자(맘똑티비)와의 협의 및 동의가 없는 상업용 영상의 사용을 금합니다.
*이 영상은 ㈜ 모유 moyou의 지원을 받아 제작하였습니다.*
(퍼펙션 가슴마사지팩, 맘라떼모아, 락타티(스틸티)
모모모모 : 담달 출산 예정인 둥이맘이에요. 둥이도 직수 후에 유축을 해야할까요? 둥이는 모유가 모자란 경우가 많다는 얘기를 너무 많이 들어서 벌써부터 걱정이네요 직수로도 안나오는데 유축까지 할 수 있는 양이 있을까요
Hyemi Park : 1. 스트레스 받지 않기
2. 삼시세끼 잘 챙겨 먹기
3. 수분섭취 잘하기
4. 최대한 자주 물리기
5. 밤중수유(10-4시)
6. 수유+유축 병행하기
7. 핫팩으로 온찜질
8. 모유촉진제품 2가지
9. 기저부마사지
minyoung lee : 1. 스트레스 받지 말기
2. 삼시세끼 잘 챙겨먹기
3. 수분 섭취 : 따뜻한 물을 수시로
4. 자주 물리기
5. 밤중수유 : 저녁 10시부터 새벽 4시까지 최소 2회 이상
6. 수유 후 유축하기 : 직수할지 유축할지에 따라 방법 달라
7. 수유 전 핫팩 : 가슴 따뜻하게
8. 모유 촉진제품 : 맘라떼모아, 락타티 등
9. 기저부 마사지
CHANGBUM KIM : 조리원에서 나와서 와이프와 육아 함께 하고있는 초보데디입니다. 아기가 직수하고 1시간도 안되서 울어서 젖량이 부족한것 같아 시청하는데 도움이 많이 되네요! 감사합니다. 계속해서 우리 와이프 스트레스 덜 받게 육아 해야겠다는 생각이 들고 유축하는 방법도 제시하신것처럼 해보라고 권유 해봐야겠네요.
415부정선거 특검하라 : 임신과 출산 기간동안 스트레스 안 받고 맘 편하게 지내는게 최고의 방법이네요 ♡ 오늘도 즐겁게 웃으며 생활 해야겠어요~~ 사랑이 만나는 날 80일 정도 남았는데 넘 설레요 좋은 정보 많이 알아갑니다. 감사해요
1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]
만일 단 하나의 운동만 할 수 있고 그것을 평생 해야한다면 저는 주저없이 '걷기'를 선택하겠습니다. 그만큼 걷기는 인간이 할 수 있는 동작중 가장 원초적이고 오랫동안 해온 동작이며, 이는 팔과 다리를 포함 전신의 모든 근육을 사용하여 가장 부담이 없고 지속가능한 동작이라고 할 수 있습니다. 하지만, 안타깝게도 요즘은 미세먼지로 인한 공기의 오염과 걸을 수 있는 공간의 부족등으로 걷기마저도 자유롭게 할 수 없는것이 실정입니다. 그래서 오늘은 저희 부부가 집에서도 아무런 도구와 공간의 제약없이 만보걷기 다이어트를 할 수 있는 영상을 준비해 보았습니다. 영상에서는 단순히 걷기뿐만이 아니라 걸으면서 상하체와 복부를 포함 전신 여러 근육을 사용 그로인해 칼로리 소모 효과를 증폭시킬 수 있는 루틴으로 구성해 보았으며 아래는 그 동작들과 순서를 정리해 보았습니다.
1. 워밍업 [전신유산소]
2. 사이드스텝 [전신유산소]
3. 사이드\u0026엘보우 [팔뚝살]
4. 사이드\u0026핸즈업 [전신유산소]
5. 사이드\u0026하프서클 [전신유산소]
6. 사이드\u0026플라이 [겨드랑이살]
7. 사이드\u0026푸시 [가슴]
8. 엘보우니업 [뱃살]
9. 워킹\u0026킥 [다리살]
10. 워킹\u0026토터치 [뱃살/다리살]
11. 워킹\u0026리치하이 [다리살/상체]
12. 워킹니업 [뱃살/다리살]
13. 워킹\u0026암폴드 [팔뚝살]
14. 워킹\u0026파이크 [전신유산소]
15. 워킹\u0026푸시 [가슴]
16. 엘보우투니 [옆구리살/뱃살]
17. 백스텝\u0026핸즈업 [전신유산소]
18. 백스텝\u0026로우 [등살/다리살]
19. 백스텝\u0026플라이 [겨드랑이살]
20. 백스텝\u0026클랩 [전신유산소]
21. 백스텝\u0026익스텐션 [팔뚝살]
22. 와이드워킹 [힙업/안벅지]
23. 레그컬 [다리살]
24. 레그컬\u0026스윙 [전신유산소]
25. 레그컬\u0026로우 [등살/다리살]
26. 레그컬\u0026하프서클 [전신유산소]
27. 더블사이드밤 [옆구리살/칼로리]
28. 쿨다운 [전신스트레칭]
Thankyou BUBU 약속
1. 저희 부부의 시간은 느리게 갑니다. 영상을 여러 개 올려 조회수를 높게 나오게 하는 것이 목적이 아니기에 영상을 일주일 여러 편 찍지 않습니다. 영상의 첫 기획부터 촬영, 편집, 업로딩 과정까지 저희 부부가 모든 것을 직접 합니다.(촬영자, 편집자가 따로 없습니다) 영상 제작시 실제로 집에서 운동하는 동작들을 선별하여 영상을 기획하고, 몇 주간 연습을 하고, 부위에 자극이 잘 오는 동작들을 직접 엄선, 허리와 무릎에 부담을 줄 수있는 동작들을 제외하는 등 여러가지 과정을 거쳐 촬영과 업로딩 과정을 하게 됩니다. 여담이지만, 미용실을 가지 않는 저희 부부는 촬영을 하기 전날 서로의 머리를 직접 잘라줍니다. 이 과정은 저희에게 매우 중요합니다.
2. 운동은 항상 기본과 진정성을 지키려고 노력합니다. 저희가 소개해드리는 운동은 저희가 실제로 해온 운동 동작들이며 평상시 서로 각자 코칭을 해주며 집에서 직접 홈트만으로 몸을 만들고 가꿉니다. 저희가 생각하는 좋은 운동은 보기에만 멋지고 복잡하기만 한 동작이 아닌, 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며 목표 부위 자극이 잘 전달되는 동작이라고 생각합니다. 동시에 무릎이나 허리, 손목 부담이 없어야 하고 동작의 가동범위나 유연성이 우리 신체에 부담을 주지 않는 적합한 동작들이어야 한다고 생각합니다. 저희는 이러한 동작들을 하나하나 선별하여 자연스러운 루틴으로 연결합니다.
3. 단순 수익 창출만을 목적으로 유튜브를 시작하지 않았기에 무분별한 광고성 영상 제작을 하지 않습니다. 물론 돈을 버는 것은 나쁜것이 아닙니다. 저희 또한 부자가 아니기에 돈을 벌고 싶습니다. 하지만, 단순히 수익만을 추구해 영상의 퀄러티가 낮아지는 것을 두고볼 수는 없습니다. 저희는 블로그 시절때부터 지켜온 초심을 지키려고 노력하고 있습니다. 약 7년전 운동 건강 전문 블로그를 처음 시작했을 때부터 지금까지 수 많은 광고 제의의 달콤한 유혹들이 있었지만 대부분은 거절하고 현재 2020년 5월24일을 기점으로 한 편의 광고 영상을 제작했습니다. (이 또한 구독자분들께 사전에 양해를 구하고 허락해주셔서 찍고 수익의 일부는 기부를 하였습니다) 현재도 항상 달콤한 유혹들이 있지만 그래도 저희를 믿고 함께 해주시는 분들을 위해 광고 영상보다는 퀄러티 높은 영상 제작을 위해 노력하고 있습니다.
4. 모든 댓글을 읽으려고 노력합니다. 집 밖 외출을 자주 하지않는 저희 집순이 집돌이 부부는 댓글이 세상과 통하는 유일한 소통 창구라 믿고 있습니다. 그래서 저희는 하루 중 가장 많은 시간을 댓글 소통에 할애합니다. (하루 평균 4~5시간 이상) 사실 이는 영상을 찍고 만드는 시간보다도 더 많은 시간과 노력을 필요로 합니다. 그리고 가끔은 너무나 오랜시간 댓글을 달다가 팔과 목, 등이 아파오기도 합니다. 그래도 소통은 포기할 수 없습니다. 언제가 될 지 모르겠지만 건강이 허락하는 날까지 이를 지키려고 노력합니다.
5. 마지막으로, 저희는 흘리는 땀방울의 힘을 믿습니다. 일주일 한 편의 영상에 모든 것을 담으려고 노력합니다. 잘 완성된 한 편의 영상이 필요하신 분들께 잘 전달되어 도움이 된다면 그것으로 만족합니다. 조회수와 영상 갯수의 목적보다도 저희 영상을 기다려주시는 분들이 있기에 저희는 오늘도 최선을 다하고 있습니다.
댓글\u0026후기 관련 꼭 읽어주세요
- 하루 수천 개씩 쌓이는 댓글, 일지들을 저희 부부가 직접 읽으며 하트를 누르기에 가끔은 손이 부족해 보일 수도 있지만 그래도 이 점 양해 부탁드려요
- 댓글 영상 알림설정은 필수✔ 저희 부부와 많은 구독자분들이 함께 응원해 드려요
- 동기부여\u0026진정성이 있는 댓글은 상단에 고정을 해드려요
- 반복되는 글자나 숫자로만 댓글을 적으시면 스팸으로 가는 경우가 자주 있으니 주의해 주세요
- 댓글은 수정후 하트가 없어지니 하트가 없어졌다고 넘 실망하지 마세요
- 아무리 오래된 댓글, 일지라도 알람이 가길 원하는 마음에서 계속 하트를 눌러드리고는 있는데, 이건 일일이 찾아다녀야 하기에 손이 부족할 수 있어요
- 운동 영상에 대해 궁금한 점이 있으실 때는 예전 댓글을 찾아보시면 친절한 분들이 미리 남겨놓으신 답변들을 대부분 얻으실 수 있어요
저희의 이야기가 담긴 책이 나왔어요
'땅끄부부, 무모하지만 결국엔 참 잘한 일'
※이 책의 출판수익 전액 모두는 장애인을 위해 기부합니다
Thankyou BUBU와 만나요
- INSTA : https://www.instagram.com/thankyou_bubu
- BLOG : https://blog.naver.com/goldtiger623
행운이\u0026행복이와 만나요
: https://www.youtube.com/channel/UCHOtvsbo5ftToKohxBqVl2Q?guided_help_flow=3
Comments \u0026 Workout diary related - Please read
-Tank\u0026Odri read the comments and root for you with hearts♥ and short comments.
-If you've written your workout diary, please have the alarm set✔. A lot of us root for you!
-If you leave a comment that's a great motivation, we pin it
-When you write the diary with number only, sometimes the comments are categorized as spam. Please leave a comment that's longer than a sentence.
-After you edit your comment, the heart may be gone. And sometimes it goes to spam, so please keep in mind
BGM
Alan Walker - Spectre
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch : youtu.be/AOeY-nDp7hI
Source : spoti.fi/NCS
NCS: 2019 ‘20 Million’ Mix | Future Hits
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch : youtu.be/MEkaqZecpUQ
Chris Zabriskie - Out of the Skies, Under the Earth
creativecommons.org/licenses
Source : chriszabriskie.com/reappear
Artist : chriszabriskie.com
#전신유산소 #칼로리 #다이어트
두루미 : 안녕하세요 땅끄부부님
저는 5년동안 집에만 있던 집순이었어요
살이찌다보니 사람들 만나기도싫고 일도하기싫고 내가 왜사나싶고..매일 컴터 티비보고 먹고 자고 정말 무기력한 삶을 살고있었어요 그러던 중 올해 5월초에
심심한데 유튜브채널이나 한번볼까하고
티비에서 채널을 돌렸어요 다른거볼려고
돌렸는데 우연히 땅끄부부님 만보걷기를
보게 되었어요 5월전에는 땅끄부부님이 누군지도 몰랐었어요
한번볼까 하고 재생을 눌렀는데 음...
뭐라고해야되나 친구처럼 응원도 해주시고
동작도 많이어렵지도않고 따라할만하겠는데? 이런생각으로 처음운동해봤어요
완전 저질체력이라 힘든건 못하는걸 제 자신이 잘 알기때문에 어려운건 시도도
안했어요 의지가 약해서 힘든거하면 하루만에 그만둘게 뻔해서요 이분들 또 무슨 운동이있지 궁금하기시작..찾아보니 또 제가할만한걸 찾아냈어요 날씬바디스트레칭
요거랑 만보걷기 두개였어요
그냥 한번해볼까 한걸 두달동안 해냅니다..
뿌듯 ㅎㅎ 혼자있다보니 친구도없고..
대화할 사람도 없어서 많이 심심했어요
5월부터 땅끄부부님을 제 친구라 생각하고
매일 만나기 시작했어요 좀 유치하지만ㅎㅎ
아~ 오늘친구들 만나러가야지 하면서
티비를 켜고 무작정 친구들 따라하기시작
중간중간 대화도 많이하시고 저도 말하고
이러다보니 두달을 할 수 있었던거 같아요
제가 165에 87이었어요 일단 전 무게는 재지않고 매일 빅사이즈만 입다가 예전에 살빼면 입어야지 사놓은 옷들을 입어보기시작
두달하고 나니 다리한짝도 안들어가던게 끼긴하지만 들어갑니다..또 뿌듯..ㅎㅎ
제가 잘했다고 생각 할 때는 저한테 상줘요
맛있는 거로ㅎㅎ 대신 배터질만큼은 절대안먹기 약속!!
몸무게는 안쟀어요~ 일부로 처음 사이즈가 여성사이즈로 88반 99정도였어요
두달정도하니 저도모르게 체력이 조금 늘었나바요 그뒤로 만보는 졸업하고 칼소폭이랑 허벅지운동 상체다이어트 근력운동 갈아탔어요 날씬바디스트레칭은 항상했어요 이건 지금까지도 쭉해요
제가 찾아본 스트레칭중에 최고에요
힘들었어요ㅜㅜ 그래도 또 무작정친구들
따라했어요 운동하는걸 땅끄부부님처럼 만들라는것도 아니고 만들어논걸 따라하지도 못하면 나는 사람도 아니다 !!
이런생각으로 또 했어요
식단은 그냥 먹던거에서 반만먹구
저녁은 먹긴한데 소식했구요 아님 닭가슴살
먹었어요
과자는 절대 안먹었어요 간식으로는 아몬드랑 블루베리랑 요거트 이렇게만 먹었어요
몇일전에 무게 처음 쟀어요 87에서 67이 되어있었어요 5월부터 지금까지..
20키로가 빠졌네요 사이즈는 66입어요
잘은 모르겠지만 일단 제무게보다는 사람들이 작게봐요 근육이 생겼나 ㅎㅎ
치팅데이는 한달에 한번 제가 제일좋아하는 빵 먹었구요 먹고싶은거는 먹지만 많이안먹었어요 물많이 마시구요
제가 참 고마운거는 집순이가 밖으로 이제 나가서 사람들을 만나고 싶단거에요ㅜㅜ
감동감동 저한테는 땅끄부부님이 최고로
고마운친구에요 집에서 사육하듯이 살았는데
사람같이 살게해줬어요
목표는 55키로에요~~또 12월달쯤에 무게젤거에요
저도 많이 날씬한건 아니지만 이제 어디가서
뚱뚱하단 소리는 안들어요 이것만해도 어디에요 다욧하시는분들 ..처음부터 무리하게 힘든걸 하려고 하지말고 본인이 할 수 있는걸 한번 찾아보세요 10분을하더라도 쭉 할 수있는 걸로~몇일하다 치우지말고 꾸준히 하는게 답이에요
요새는 못해도 주5회는 하루 1시간은 걷기를 하든 땅끄부부님 영상따라하든 하고있어요
하다보면 살이빠지면서 운동하는 재미가 있더라구요 장점없는사람은 없어요
자신한테 칭찬 많이 해줘요 제가 살빼고보니
인생이 살많이 쪘을때와 빠졌을때가 천지차이에요 삶의질이 올라가요
살빠지고 제일좋은점은 과민성대장증후군 없어지고 생리주기딱딱맞고 생리통 없어졌어요 정말 행복함 ㅠ
앞으로도 친구들 계속 따라할거에요
넘 고마워요 땅끄부부님♡
거진이 : 한시간씩 계속 보니까 내적친분생겨서 이제 길가다가 마주치면 아는척 할거같다...
지인 : 와 제목 보는데 쉬워보여서 따라했더니 진짜 죽을 맛이에요ㅠ 마지막 스트레칭까지 했어여!!!! 원래 운동 영상 보면 하다 중간에 포기하기 일상이었는데 두 분께서 즐겁게 하시는 모습이 너무 보기 좋아서 힘들어도 오기로 참고 버텨냈어요!!! 영상 너무 감사합니다ㅠㅠㅠ ❤️❤️❤️
ქეთევან ზუმბაძე : Hi guys! I’m going to start this workout and do this every day. As I’m too lazy and can’t stay consistent to workouts I decided to start it with you and it will give me some kind of motivation, responsibility and extra power to keep doing it and share the final result to you! I want to lose some weight and hope it won’t take to long so my current weight is 63 kg and my goal weight is 55. I don’t have any specific diet plan, just wont eat bakery, sweets and will drink lots pf water. So let’s start.
Day one: ✅
Day two: ✅
Day three: ✅
Day four: ✅
Day five: ✅
Day six: ✅ I will weight tomorrow
Day seven: ❌ sorry I couldn’t find time today, but right now I weight 61.2kg and I’m so happy and more motivated even because I didn’t do any diet this week. But from tomorrow I promise to start healthy eating and hope to have bigger change next week
Day eight: ✅
Devicre : I am very out of shape and can only do 1 set every day so far. It's day 3 and it's a bit easier but I feel my strength building and don't have to take that many breaks. I hope to be able to go full hour in one go as the days go by. Very fun personalities, makes me feel less alone when doing exercises! I enjoy it very much!
안녕하세요, 디렉터파이입니다.
#노협찬 #전제품구매
이번 영상은 임산부와 예비엄마, 영유아용 제품을 골라야할 때 어떤 기준으로 화장품 성분을 봐야할지? 그 기준과 해당 제품에 대해 소개해 봤습니다.
제품 리스트업은 기존에 디파가 추천했던 제품과 더 나은 성분으로 찾은 제품들로 #머리에서발끝까지템 으로 구성했으니
여러분도 평소 화장품 광고나 매장에서 제품을 볼 때 사용 목적에 대한 기준을 가지고 합리적인 소비하시길 바랄게요.
*This video is #not_SPONSORED.
[같이 보면 도움되는 디렉터파이 영상]
클렌징 잘 되는 저자극 선크림 추천 영상
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●컨텐츠 순서
00:00 인트로
00:36 성인용 제품과 동일한 추천 기준
00:54 성인용 제품과 다른 추천 기준
05:01 임산부 튼살 케어
07:06 임산부 클렌저
08:09 임산부 기초 케어
11:45 임산부 선블록
12:40 임산부 헤어 케어
13:35 임산부 색조
15:58 영유아 클렌저
17:31 영유아 보습제
18:43 영아 물티슈/클렌징티슈
19:58 영유아 선블록
●영상에 나온 제품
아토팜 매터니티 케어 마사지 오일 120ml / 34,000원
프리메라 더 릴리프 크림 포 스트레치 마크 200ml / 42,000원
이니스프리 더 미니멈 클렌징 로션 90ml / 8,000원
에뛰드하우스 순정 약산성 6.5 휩 클렌저 150ml / 11,000원
폴라탐 바이탈라이징 워터 200ml / 19,000원
코스테일러 폴/윈터 토너 150ml / 22,000원
에뛰드하우스 순정 10무 수분 에멀전 80ml / 8,000원
에뛰드하우스 순정 수분 진정 올인원 젤 120ml / 12,000원
킵쿨 수드 대나무 로션 150ml / 21,000원
어퓨 마데카소사이드 앰플 30ml / 16,000원
크레이브뷰티 오트 쏘 심플 워터 크림 80ml / 28,000원
이솔 올 데이 쉴드 선 스틱 SPF50+ PA+++ 17g / 14,900원
에뛰드하우스 순정 진정 방어 선크림 SPF49 PA++ 50ml / 13,500원
닥터브로너스 베이비 언센티드 퓨어 캐스틸 솝 240ml / 12,500원
벤튼 시어버터 앤 코코넛 바디로션 250ml / 22,000원
사바비안 스윗듀 [Natural] 30ml / 44,000원
시드물 민중기 EFI 리바이브 앰플 쿠션 13g / 33,000원
이니스프리 포어 블러 파우더 11g / 15,000원
아로마티카 립 넥타 [플라워 레드] 5ml / 10,000원
시드물 토마토 립틴트 3.5ml / 7,800원
쁘리마쥬 유기농 2 in 1 바스 \u0026 샴푸 200ml / 47,000원
얼스마마 심플리 논센트 베이비 워시 160ml / 11,500원
이니스프리 아토 수딩 5.5 로션 500ml / 32,000원
벨레다 카렌듈라 베이비 오일 (무향료) 200ml / 20,000원
물따로 물티슈 오리지날 휴대용 12매(10set) / 9,500원
하늘수 퓨어 물티슈 76매X10팩 18,900원
소금쟁이 대나무속살 클렌징 티슈 20매 / 6,000원
싸이닉 더 심플 논나노 무기자차 썬로션 SPF48 PA+++ 50ml / 15,000원
이니스프리 트루케어 논나노 논코메도 무기자차 선 스틱 SPF50+ PA++++ 23g / 16,000원
●의상 정보
티셔츠 ZARA, 스카프 ZARA HOMME
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디렉터 파이 : 이번 영상에 유명템이 적은 이유는 착향제, 아로마오일 없는, 가장 이상적인 제품 위주로 찾았기 때문입니다. 그러다보니 임산부, 베이비 브랜드로 알려진 제품이 많이 없어요. 앞쪽에 성분 기준 말씀드렸으니 다른 제품 볼 때도 적용해서 살펴보시기 바랍니다.
●컨텐츠 순서
00:36 성인용 제품과 동일한 추천 기준
00:54 성인용 제품과 다른 추천 기준
05:01 임산부 튼살 케어
07:06 임산부 클렌저
08:09 임산부 기초 케어
11:45 임산부 선블록
12:40 임산부 바디 케어
13:35 임산부 색조
15:58 영유아 클렌저
17:31 영유아 보습제
18:43 영아 물티슈/클렌징티슈
19:58 영유아 선블록
ellen Joe : 2022버전으로 한번 더 진행해주세요~~ 제품이 단종되고 리뉴얼 되다보니 새로운 템 찾기가 쉽지않네요ㅠㅠ
강희영 : 정말 엄청 기다렸어요
임신했을때부터
특히 아기 낳고나서는 무조건 디파님 영상보고만 구매했는데 딱 아기추천템 구분해주시니 너무 좋네요.
임산부&영유아템도 업그레이드해서 자주 업로드 부탁드립니다^^
윤썬 : 임신중인데 도움 많이 받은 영상입니다^^다른 영상처럼 비교템이 많지 않아 아쉬웠어요. 혹시 기회가 된다면 아기 세탁세제,젖병세제,로션,수딩젤,바스앤샴푸,화장품 등 영유아템 딥~하게 분석 부탁드립니다. 항상 좋은 정보 감사합니다♡
찌야 : 저번 영상에서 임산부 추천템 부탁드린다고 댓글 썼었는데 넘 기뻐요ㅜㅠㅜㅠ❤️ 역시 디파님ㅎㅎ 감사해요 이제 임신 5개월차인데 피부에 좁쌀은 아니고 오돌토돌 올라와서 걱정했는데ㅜㅠㅜㅠ 넘 감사드리고 사랑해요 디파님 최고
모유량이 적어 고민이라면? 이 방법으로 딱 한달만 해보세요! (feat.모유촉진차_맘라떼모아,락타티(스틸티) 그리고.. 수유 후 유축은 꼭 해야할까?
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저작자(맘똑티비)와의 협의 및 동의가 없는 상업용 영상의 사용을 금합니다.
*이 영상은 ㈜ 모유 moyou의 지원을 받아 제작하였습니다.*
(퍼펙션 가슴마사지팩, 맘라떼모아, 락타티(스틸티)
모모모모 : 담달 출산 예정인 둥이맘이에요. 둥이도 직수 후에 유축을 해야할까요? 둥이는 모유가 모자란 경우가 많다는 얘기를 너무 많이 들어서 벌써부터 걱정이네요 직수로도 안나오는데 유축까지 할 수 있는 양이 있을까요
Hyemi Park : 1. 스트레스 받지 않기
2. 삼시세끼 잘 챙겨 먹기
3. 수분섭취 잘하기
4. 최대한 자주 물리기
5. 밤중수유(10-4시)
6. 수유+유축 병행하기
7. 핫팩으로 온찜질
8. 모유촉진제품 2가지
9. 기저부마사지
minyoung lee : 1. 스트레스 받지 말기
2. 삼시세끼 잘 챙겨먹기
3. 수분 섭취 : 따뜻한 물을 수시로
4. 자주 물리기
5. 밤중수유 : 저녁 10시부터 새벽 4시까지 최소 2회 이상
6. 수유 후 유축하기 : 직수할지 유축할지에 따라 방법 달라
7. 수유 전 핫팩 : 가슴 따뜻하게
8. 모유 촉진제품 : 맘라떼모아, 락타티 등
9. 기저부 마사지
CHANGBUM KIM : 조리원에서 나와서 와이프와 육아 함께 하고있는 초보데디입니다. 아기가 직수하고 1시간도 안되서 울어서 젖량이 부족한것 같아 시청하는데 도움이 많이 되네요! 감사합니다. 계속해서 우리 와이프 스트레스 덜 받게 육아 해야겠다는 생각이 들고 유축하는 방법도 제시하신것처럼 해보라고 권유 해봐야겠네요.
415부정선거 특검하라 : 임신과 출산 기간동안 스트레스 안 받고 맘 편하게 지내는게 최고의 방법이네요 ♡ 오늘도 즐겁게 웃으며 생활 해야겠어요~~ 사랑이 만나는 날 80일 정도 남았는데 넘 설레요 좋은 정보 많이 알아갑니다. 감사해요
1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]
만일 단 하나의 운동만 할 수 있고 그것을 평생 해야한다면 저는 주저없이 '걷기'를 선택하겠습니다. 그만큼 걷기는 인간이 할 수 있는 동작중 가장 원초적이고 오랫동안 해온 동작이며, 이는 팔과 다리를 포함 전신의 모든 근육을 사용하여 가장 부담이 없고 지속가능한 동작이라고 할 수 있습니다. 하지만, 안타깝게도 요즘은 미세먼지로 인한 공기의 오염과 걸을 수 있는 공간의 부족등으로 걷기마저도 자유롭게 할 수 없는것이 실정입니다. 그래서 오늘은 저희 부부가 집에서도 아무런 도구와 공간의 제약없이 만보걷기 다이어트를 할 수 있는 영상을 준비해 보았습니다. 영상에서는 단순히 걷기뿐만이 아니라 걸으면서 상하체와 복부를 포함 전신 여러 근육을 사용 그로인해 칼로리 소모 효과를 증폭시킬 수 있는 루틴으로 구성해 보았으며 아래는 그 동작들과 순서를 정리해 보았습니다.
1. 워밍업 [전신유산소]
2. 사이드스텝 [전신유산소]
3. 사이드\u0026엘보우 [팔뚝살]
4. 사이드\u0026핸즈업 [전신유산소]
5. 사이드\u0026하프서클 [전신유산소]
6. 사이드\u0026플라이 [겨드랑이살]
7. 사이드\u0026푸시 [가슴]
8. 엘보우니업 [뱃살]
9. 워킹\u0026킥 [다리살]
10. 워킹\u0026토터치 [뱃살/다리살]
11. 워킹\u0026리치하이 [다리살/상체]
12. 워킹니업 [뱃살/다리살]
13. 워킹\u0026암폴드 [팔뚝살]
14. 워킹\u0026파이크 [전신유산소]
15. 워킹\u0026푸시 [가슴]
16. 엘보우투니 [옆구리살/뱃살]
17. 백스텝\u0026핸즈업 [전신유산소]
18. 백스텝\u0026로우 [등살/다리살]
19. 백스텝\u0026플라이 [겨드랑이살]
20. 백스텝\u0026클랩 [전신유산소]
21. 백스텝\u0026익스텐션 [팔뚝살]
22. 와이드워킹 [힙업/안벅지]
23. 레그컬 [다리살]
24. 레그컬\u0026스윙 [전신유산소]
25. 레그컬\u0026로우 [등살/다리살]
26. 레그컬\u0026하프서클 [전신유산소]
27. 더블사이드밤 [옆구리살/칼로리]
28. 쿨다운 [전신스트레칭]
Thankyou BUBU 약속
1. 저희 부부의 시간은 느리게 갑니다. 영상을 여러 개 올려 조회수를 높게 나오게 하는 것이 목적이 아니기에 영상을 일주일 여러 편 찍지 않습니다. 영상의 첫 기획부터 촬영, 편집, 업로딩 과정까지 저희 부부가 모든 것을 직접 합니다.(촬영자, 편집자가 따로 없습니다) 영상 제작시 실제로 집에서 운동하는 동작들을 선별하여 영상을 기획하고, 몇 주간 연습을 하고, 부위에 자극이 잘 오는 동작들을 직접 엄선, 허리와 무릎에 부담을 줄 수있는 동작들을 제외하는 등 여러가지 과정을 거쳐 촬영과 업로딩 과정을 하게 됩니다. 여담이지만, 미용실을 가지 않는 저희 부부는 촬영을 하기 전날 서로의 머리를 직접 잘라줍니다. 이 과정은 저희에게 매우 중요합니다.
2. 운동은 항상 기본과 진정성을 지키려고 노력합니다. 저희가 소개해드리는 운동은 저희가 실제로 해온 운동 동작들이며 평상시 서로 각자 코칭을 해주며 집에서 직접 홈트만으로 몸을 만들고 가꿉니다. 저희가 생각하는 좋은 운동은 보기에만 멋지고 복잡하기만 한 동작이 아닌, 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며 목표 부위 자극이 잘 전달되는 동작이라고 생각합니다. 동시에 무릎이나 허리, 손목 부담이 없어야 하고 동작의 가동범위나 유연성이 우리 신체에 부담을 주지 않는 적합한 동작들이어야 한다고 생각합니다. 저희는 이러한 동작들을 하나하나 선별하여 자연스러운 루틴으로 연결합니다.
3. 단순 수익 창출만을 목적으로 유튜브를 시작하지 않았기에 무분별한 광고성 영상 제작을 하지 않습니다. 물론 돈을 버는 것은 나쁜것이 아닙니다. 저희 또한 부자가 아니기에 돈을 벌고 싶습니다. 하지만, 단순히 수익만을 추구해 영상의 퀄러티가 낮아지는 것을 두고볼 수는 없습니다. 저희는 블로그 시절때부터 지켜온 초심을 지키려고 노력하고 있습니다. 약 7년전 운동 건강 전문 블로그를 처음 시작했을 때부터 지금까지 수 많은 광고 제의의 달콤한 유혹들이 있었지만 대부분은 거절하고 현재 2020년 5월24일을 기점으로 한 편의 광고 영상을 제작했습니다. (이 또한 구독자분들께 사전에 양해를 구하고 허락해주셔서 찍고 수익의 일부는 기부를 하였습니다) 현재도 항상 달콤한 유혹들이 있지만 그래도 저희를 믿고 함께 해주시는 분들을 위해 광고 영상보다는 퀄러티 높은 영상 제작을 위해 노력하고 있습니다.
4. 모든 댓글을 읽으려고 노력합니다. 집 밖 외출을 자주 하지않는 저희 집순이 집돌이 부부는 댓글이 세상과 통하는 유일한 소통 창구라 믿고 있습니다. 그래서 저희는 하루 중 가장 많은 시간을 댓글 소통에 할애합니다. (하루 평균 4~5시간 이상) 사실 이는 영상을 찍고 만드는 시간보다도 더 많은 시간과 노력을 필요로 합니다. 그리고 가끔은 너무나 오랜시간 댓글을 달다가 팔과 목, 등이 아파오기도 합니다. 그래도 소통은 포기할 수 없습니다. 언제가 될 지 모르겠지만 건강이 허락하는 날까지 이를 지키려고 노력합니다.
5. 마지막으로, 저희는 흘리는 땀방울의 힘을 믿습니다. 일주일 한 편의 영상에 모든 것을 담으려고 노력합니다. 잘 완성된 한 편의 영상이 필요하신 분들께 잘 전달되어 도움이 된다면 그것으로 만족합니다. 조회수와 영상 갯수의 목적보다도 저희 영상을 기다려주시는 분들이 있기에 저희는 오늘도 최선을 다하고 있습니다.
댓글\u0026후기 관련 꼭 읽어주세요
- 하루 수천 개씩 쌓이는 댓글, 일지들을 저희 부부가 직접 읽으며 하트를 누르기에 가끔은 손이 부족해 보일 수도 있지만 그래도 이 점 양해 부탁드려요
- 댓글 영상 알림설정은 필수✔ 저희 부부와 많은 구독자분들이 함께 응원해 드려요
- 동기부여\u0026진정성이 있는 댓글은 상단에 고정을 해드려요
- 반복되는 글자나 숫자로만 댓글을 적으시면 스팸으로 가는 경우가 자주 있으니 주의해 주세요
- 댓글은 수정후 하트가 없어지니 하트가 없어졌다고 넘 실망하지 마세요
- 아무리 오래된 댓글, 일지라도 알람이 가길 원하는 마음에서 계속 하트를 눌러드리고는 있는데, 이건 일일이 찾아다녀야 하기에 손이 부족할 수 있어요
- 운동 영상에 대해 궁금한 점이 있으실 때는 예전 댓글을 찾아보시면 친절한 분들이 미리 남겨놓으신 답변들을 대부분 얻으실 수 있어요
저희의 이야기가 담긴 책이 나왔어요
'땅끄부부, 무모하지만 결국엔 참 잘한 일'
※이 책의 출판수익 전액 모두는 장애인을 위해 기부합니다
Thankyou BUBU와 만나요
- INSTA : https://www.instagram.com/thankyou_bubu
- BLOG : https://blog.naver.com/goldtiger623
행운이\u0026행복이와 만나요
: https://www.youtube.com/channel/UCHOtvsbo5ftToKohxBqVl2Q?guided_help_flow=3
Comments \u0026 Workout diary related - Please read
-Tank\u0026Odri read the comments and root for you with hearts♥ and short comments.
-If you've written your workout diary, please have the alarm set✔. A lot of us root for you!
-If you leave a comment that's a great motivation, we pin it
-When you write the diary with number only, sometimes the comments are categorized as spam. Please leave a comment that's longer than a sentence.
-After you edit your comment, the heart may be gone. And sometimes it goes to spam, so please keep in mind
BGM
Alan Walker - Spectre
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch : youtu.be/AOeY-nDp7hI
Source : spoti.fi/NCS
NCS: 2019 ‘20 Million’ Mix | Future Hits
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch : youtu.be/MEkaqZecpUQ
Chris Zabriskie - Out of the Skies, Under the Earth
creativecommons.org/licenses
Source : chriszabriskie.com/reappear
Artist : chriszabriskie.com
#전신유산소 #칼로리 #다이어트
두루미 : 안녕하세요 땅끄부부님
저는 5년동안 집에만 있던 집순이었어요
살이찌다보니 사람들 만나기도싫고 일도하기싫고 내가 왜사나싶고..매일 컴터 티비보고 먹고 자고 정말 무기력한 삶을 살고있었어요 그러던 중 올해 5월초에
심심한데 유튜브채널이나 한번볼까하고
티비에서 채널을 돌렸어요 다른거볼려고
돌렸는데 우연히 땅끄부부님 만보걷기를
보게 되었어요 5월전에는 땅끄부부님이 누군지도 몰랐었어요
한번볼까 하고 재생을 눌렀는데 음...
뭐라고해야되나 친구처럼 응원도 해주시고
동작도 많이어렵지도않고 따라할만하겠는데? 이런생각으로 처음운동해봤어요
완전 저질체력이라 힘든건 못하는걸 제 자신이 잘 알기때문에 어려운건 시도도
안했어요 의지가 약해서 힘든거하면 하루만에 그만둘게 뻔해서요 이분들 또 무슨 운동이있지 궁금하기시작..찾아보니 또 제가할만한걸 찾아냈어요 날씬바디스트레칭
요거랑 만보걷기 두개였어요
그냥 한번해볼까 한걸 두달동안 해냅니다..
뿌듯 ㅎㅎ 혼자있다보니 친구도없고..
대화할 사람도 없어서 많이 심심했어요
5월부터 땅끄부부님을 제 친구라 생각하고
매일 만나기 시작했어요 좀 유치하지만ㅎㅎ
아~ 오늘친구들 만나러가야지 하면서
티비를 켜고 무작정 친구들 따라하기시작
중간중간 대화도 많이하시고 저도 말하고
이러다보니 두달을 할 수 있었던거 같아요
제가 165에 87이었어요 일단 전 무게는 재지않고 매일 빅사이즈만 입다가 예전에 살빼면 입어야지 사놓은 옷들을 입어보기시작
두달하고 나니 다리한짝도 안들어가던게 끼긴하지만 들어갑니다..또 뿌듯..ㅎㅎ
제가 잘했다고 생각 할 때는 저한테 상줘요
맛있는 거로ㅎㅎ 대신 배터질만큼은 절대안먹기 약속!!
몸무게는 안쟀어요~ 일부로 처음 사이즈가 여성사이즈로 88반 99정도였어요
두달정도하니 저도모르게 체력이 조금 늘었나바요 그뒤로 만보는 졸업하고 칼소폭이랑 허벅지운동 상체다이어트 근력운동 갈아탔어요 날씬바디스트레칭은 항상했어요 이건 지금까지도 쭉해요
제가 찾아본 스트레칭중에 최고에요
힘들었어요ㅜㅜ 그래도 또 무작정친구들
따라했어요 운동하는걸 땅끄부부님처럼 만들라는것도 아니고 만들어논걸 따라하지도 못하면 나는 사람도 아니다 !!
이런생각으로 또 했어요
식단은 그냥 먹던거에서 반만먹구
저녁은 먹긴한데 소식했구요 아님 닭가슴살
먹었어요
과자는 절대 안먹었어요 간식으로는 아몬드랑 블루베리랑 요거트 이렇게만 먹었어요
몇일전에 무게 처음 쟀어요 87에서 67이 되어있었어요 5월부터 지금까지..
20키로가 빠졌네요 사이즈는 66입어요
잘은 모르겠지만 일단 제무게보다는 사람들이 작게봐요 근육이 생겼나 ㅎㅎ
치팅데이는 한달에 한번 제가 제일좋아하는 빵 먹었구요 먹고싶은거는 먹지만 많이안먹었어요 물많이 마시구요
제가 참 고마운거는 집순이가 밖으로 이제 나가서 사람들을 만나고 싶단거에요ㅜㅜ
감동감동 저한테는 땅끄부부님이 최고로
고마운친구에요 집에서 사육하듯이 살았는데
사람같이 살게해줬어요
목표는 55키로에요~~또 12월달쯤에 무게젤거에요
저도 많이 날씬한건 아니지만 이제 어디가서
뚱뚱하단 소리는 안들어요 이것만해도 어디에요 다욧하시는분들 ..처음부터 무리하게 힘든걸 하려고 하지말고 본인이 할 수 있는걸 한번 찾아보세요 10분을하더라도 쭉 할 수있는 걸로~몇일하다 치우지말고 꾸준히 하는게 답이에요
요새는 못해도 주5회는 하루 1시간은 걷기를 하든 땅끄부부님 영상따라하든 하고있어요
하다보면 살이빠지면서 운동하는 재미가 있더라구요 장점없는사람은 없어요
자신한테 칭찬 많이 해줘요 제가 살빼고보니
인생이 살많이 쪘을때와 빠졌을때가 천지차이에요 삶의질이 올라가요
살빠지고 제일좋은점은 과민성대장증후군 없어지고 생리주기딱딱맞고 생리통 없어졌어요 정말 행복함 ㅠ
앞으로도 친구들 계속 따라할거에요
넘 고마워요 땅끄부부님♡
거진이 : 한시간씩 계속 보니까 내적친분생겨서 이제 길가다가 마주치면 아는척 할거같다...
지인 : 와 제목 보는데 쉬워보여서 따라했더니 진짜 죽을 맛이에요ㅠ 마지막 스트레칭까지 했어여!!!! 원래 운동 영상 보면 하다 중간에 포기하기 일상이었는데 두 분께서 즐겁게 하시는 모습이 너무 보기 좋아서 힘들어도 오기로 참고 버텨냈어요!!! 영상 너무 감사합니다ㅠㅠㅠ ❤️❤️❤️
ქეთევან ზუმბაძე : Hi guys! I’m going to start this workout and do this every day. As I’m too lazy and can’t stay consistent to workouts I decided to start it with you and it will give me some kind of motivation, responsibility and extra power to keep doing it and share the final result to you! I want to lose some weight and hope it won’t take to long so my current weight is 63 kg and my goal weight is 55. I don’t have any specific diet plan, just wont eat bakery, sweets and will drink lots pf water. So let’s start.
Day one: ✅
Day two: ✅
Day three: ✅
Day four: ✅
Day five: ✅
Day six: ✅ I will weight tomorrow
Day seven: ❌ sorry I couldn’t find time today, but right now I weight 61.2kg and I’m so happy and more motivated even because I didn’t do any diet this week. But from tomorrow I promise to start healthy eating and hope to have bigger change next week
Day eight: ✅
Devicre : I am very out of shape and can only do 1 set every day so far. It's day 3 and it's a bit easier but I feel my strength building and don't have to take that many breaks. I hope to be able to go full hour in one go as the days go by. Very fun personalities, makes me feel less alone when doing exercises! I enjoy it very much!
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