비타민제효과
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비타민, 건강을 지키는 필수가 아니다?서울대병원 교수가 알려주는 우리가 몰랐던 비타민 보충제의 진실
건강을 생각한다는 사람들이라면 필수로 챙겨먹는 그것
비타민!
그런데 비타민을 꼭 챙겨먹어야 하는 걸까요?
비타민의 왜곡된 진실에 대해서 함께 알아봅니다!
00:55 Q.주변에선 다 먹던데요?
02:10 Q.실제 먹어본 사람들이 좋다던데요?
02:57 위약효과
03:37 가짜 유기농 쿠키 사건
04:54 하버드 의대팀 연구
06:46 Q.과학적 근거도 많다던데요?/코펜하겐 쇼크
09:26 Q.비타민C를 먹으면 감기에 안 걸린다던데..
11:05 메가도스 요법
12:17 Q.요즘 과일엔 비타민이 부족해서 따로 보충이 필요하다던데..
13:57 Q.비타민제가 면역력에 도움이 된다던데..
---------
건강정보의 홍수 속에서
믿을 수 있는 정보만을 전하는
서울대병원 강남센터의 유튜브 채널, '닥터 스누지'입니다.
영상이 도움 되셨다면 '구독'과 '좋아요'로 응원해주세요. *^^*
서울대학교병원 강남센터 : 00:55 Q.주변에선 다 먹던데요?
02:10 Q.실제 먹어본 사람들이 좋다던데요?
02:57 위약효과
03:37 가짜 유기농 쿠키 사건
04:54 하버드 의대팀 연구
06:46 Q.과학적 근거도 많다던데요?/코펜하겐 쇼크
09:26 Q.비타민C를 먹으면 감기에 안 걸린다던데..
11:05 메가도스 요법
12:17 Q.요즘 과일엔 비타민이 부족해서 따로 보충이 필요하다던데..
13:57 Q.비타민제가 면역력에 도움이 된다던데..
Did T : 엥 저는 원래 입병 손톱에 하얀반점 발톱 갈라짐 달고 살아서 종합비타민 꾸준히 먹었더니 2년동안 입병 한번 안생기고 발톱 손톱 다 문제없이 자라네요 플라시보는 케바케고 저같이 평소에 영양이 부족했던 사람은 효과 좋습니다
세리닝 : 비타민 먹어야할지 고민하고 있었는데 의사분의 과학적 견해가 참 도움이 되네요. 좋은 영상 감사합니다.
김선희 : 차분하게 설명해 주시니 참 좋네요. 반갑기도 하고요. 예전에 선생님이 쓰신 책도 잘 읽었습니다. 건강하시고 행복한 시간 보내시길요.^^
프시케 : 차분하게 설명 잘 하시네요. 비타민이나 무기질은 식품으로 섭취해야 인체에 제대로 흡수가 되는 거고, 음식을 제대로 섭취할 수 없는 환자나 노약자들이 부득이하게 비타민제가 필요한 거죠. 건강한 일반인은 굳이 농축된 정제로 많은 양을 먹을 필요가 없다고 알고있어요. 그리고 공장에서 대량으로 생산하는 건강보조식품들은 첨가제가 들어갈 수밖에 없어서 장기간 복용하면 분명히 부작용이 있을 겁니다. 건강보조식품 산업은 현대인들의 건강염려증에 부합해서 나날이 번창하고 있는 거죠. 선생님처럼 양심적인 분들이 계셔서 저는 정말 든든합니다.♡
종합비타민 꼭 먹어야할까? 약사가 추천하지 않는 이유
약사는 종합비타민을 먹을까요?
오늘은 많은 분들이 문의해주셨던 내용에 대해 말씀드리겠습니다.
이번 영상도 끝까지 보시고
종합비타민에 대한 혜안을 얻기를 바랍니다.
00:00 리틀약사는 종합비타민을 먹지 않는다
00:36 리틀약사가 종합비타민 안 먹는 이유
05:36 가장 무난한 영양제 구성법은?
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#종합비타민 #비타민 #미네랄 #비타민C #비타민B #비타민D #칼슘 #마그네슘 #오메가3 #영양제
i h : 구내염 심해서 종합비타민 먹으려는게 ㄱㅊ은가요?
Rachel Kim : 늘 좋은 영상 감사합니다.
도움을 직간접적으로 너무나 많이 받고 있어서 시간날 때마다 박사님 블로그나 영상보며 반복적으로 공부하는게 습관이 되었어요. 코로나시대에 귀한 일을 하고 계십니다.
오래오래 잘 부탁드려요.
글먼 : 결핍을 예방하기 위해서 꾸준히 종합비타민을 챙겨 먹는게 좋겠군요, 병원 검진 결과에 따라서 약사님 말씀대로 부족한 부분이 있다면 처방 후 개선을 해야할것 같습니다. 좋은영상 감사합니다. 그리고 말씀하신대로 칼슘은 의외로 음식으로 섭취도 힘들고 비타민제제에 들어가 있지 않아 결핍되기 쉬우니 하나쯤 따로 사먹어야겠네요. 많은 도움이 되었습니다.
시오영 SIOY : 욕심부리지 말라는 말이 너무 좋습니다!!
Ji Yong Jeong : 약사님 영상 너무 잘 보았습니다. 다름이 아니라 제 아버지가 올해 80세 이신데요, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 통풍 약을 복용 중이시고 고령이시라 신장 기능도 떨어진 상태입니다. 제 아버지께 적합한 어르신용 비타민b 제품을 추천해 주시면 감사하겠습니다.
비타민 D 바로 끊어야 하는 위험 신호. 드시면 안되는 분입니다. (비타민D 부작용, 적정 용량)
본인이 겪고 있는 증상이 비타민 D의 부작용인 것을
모르고 섭취하는 사람이 굉장히 많습니다.
너무 높은 함량의 비타민 D는 오히려
건강을 해칠 수 있습니다.
정확한 용량으로 섭취하세요.
감사합니다.
*본 영상의 제품 선정에는 어떤 광고나 협찬도 관여하지 않았습니다.
메디슨맨 집필 영양제 가이드북
'당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다' 구매 하기
https://bit.ly/3v0i0Pg
약사 메디슨맨의 영양제 정리 \u0026 상담 웹사이트
https://medimantv.com
비지니스
mediman@kakao.com
#비타민D #부작용 #영양제
my sun : 저희어머니는 골다공증에 낙상으로 팔이 부러지셨는데 비타민d꾸준히 드시고 골밀도도 높아지고 골다공증 많이 좋아지셨는데 뭐가 맞는건지...
문디오빠 : 많은 약사분 채널중에,, 비타민 D 부작용에 대해서 세심히 설명해주셔서 많은 도움이 되었습니다 구독하고 갑니다
김명화 : 요즘에 없던 불면과 변비 소화불량등이 생겨서 넘 힘들었는데 이영상에서 보니 제가 비타민d를 과용했던게 확실하네요 지난수치에서 56이나와서 유지한다고 늘2000이상을 게다가 요즘 영양제에는 d가 필수성분인마냥 들어가있어서 영양제먹기도 어렵네요 정말 유익한영상에 감사할따름에요 음성도 넘 좋으시고 모든내용 정말 좋습니다
비타민 정품 해외직구 추천 : 언제나 좋은정보 감사합니다. 정말 도움이 많이되요
핸드아웃 : 장기 복용시에 함량을 좀 낮춰야 하겠네요.. 다음 구매시 참고 하겠습니다! 콜라겐 제품도 업데이트 해주시면 구매에 많은 도움이 될거 같습니다 잘 봤습니다~ ^^
건강을 생각한다는 사람들이라면 필수로 챙겨먹는 그것
비타민!
그런데 비타민을 꼭 챙겨먹어야 하는 걸까요?
비타민의 왜곡된 진실에 대해서 함께 알아봅니다!
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11:05 메가도스 요법
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Did T : 엥 저는 원래 입병 손톱에 하얀반점 발톱 갈라짐 달고 살아서 종합비타민 꾸준히 먹었더니 2년동안 입병 한번 안생기고 발톱 손톱 다 문제없이 자라네요 플라시보는 케바케고 저같이 평소에 영양이 부족했던 사람은 효과 좋습니다
세리닝 : 비타민 먹어야할지 고민하고 있었는데 의사분의 과학적 견해가 참 도움이 되네요. 좋은 영상 감사합니다.
김선희 : 차분하게 설명해 주시니 참 좋네요. 반갑기도 하고요. 예전에 선생님이 쓰신 책도 잘 읽었습니다. 건강하시고 행복한 시간 보내시길요.^^
프시케 : 차분하게 설명 잘 하시네요. 비타민이나 무기질은 식품으로 섭취해야 인체에 제대로 흡수가 되는 거고, 음식을 제대로 섭취할 수 없는 환자나 노약자들이 부득이하게 비타민제가 필요한 거죠. 건강한 일반인은 굳이 농축된 정제로 많은 양을 먹을 필요가 없다고 알고있어요. 그리고 공장에서 대량으로 생산하는 건강보조식품들은 첨가제가 들어갈 수밖에 없어서 장기간 복용하면 분명히 부작용이 있을 겁니다. 건강보조식품 산업은 현대인들의 건강염려증에 부합해서 나날이 번창하고 있는 거죠. 선생님처럼 양심적인 분들이 계셔서 저는 정말 든든합니다.♡
종합비타민 꼭 먹어야할까? 약사가 추천하지 않는 이유
약사는 종합비타민을 먹을까요?
오늘은 많은 분들이 문의해주셨던 내용에 대해 말씀드리겠습니다.
이번 영상도 끝까지 보시고
종합비타민에 대한 혜안을 얻기를 바랍니다.
00:00 리틀약사는 종합비타민을 먹지 않는다
00:36 리틀약사가 종합비타민 안 먹는 이유
05:36 가장 무난한 영양제 구성법은?
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i h : 구내염 심해서 종합비타민 먹으려는게 ㄱㅊ은가요?
Rachel Kim : 늘 좋은 영상 감사합니다.
도움을 직간접적으로 너무나 많이 받고 있어서 시간날 때마다 박사님 블로그나 영상보며 반복적으로 공부하는게 습관이 되었어요. 코로나시대에 귀한 일을 하고 계십니다.
오래오래 잘 부탁드려요.
글먼 : 결핍을 예방하기 위해서 꾸준히 종합비타민을 챙겨 먹는게 좋겠군요, 병원 검진 결과에 따라서 약사님 말씀대로 부족한 부분이 있다면 처방 후 개선을 해야할것 같습니다. 좋은영상 감사합니다. 그리고 말씀하신대로 칼슘은 의외로 음식으로 섭취도 힘들고 비타민제제에 들어가 있지 않아 결핍되기 쉬우니 하나쯤 따로 사먹어야겠네요. 많은 도움이 되었습니다.
시오영 SIOY : 욕심부리지 말라는 말이 너무 좋습니다!!
Ji Yong Jeong : 약사님 영상 너무 잘 보았습니다. 다름이 아니라 제 아버지가 올해 80세 이신데요, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 통풍 약을 복용 중이시고 고령이시라 신장 기능도 떨어진 상태입니다. 제 아버지께 적합한 어르신용 비타민b 제품을 추천해 주시면 감사하겠습니다.
비타민 D 바로 끊어야 하는 위험 신호. 드시면 안되는 분입니다. (비타민D 부작용, 적정 용량)
본인이 겪고 있는 증상이 비타민 D의 부작용인 것을
모르고 섭취하는 사람이 굉장히 많습니다.
너무 높은 함량의 비타민 D는 오히려
건강을 해칠 수 있습니다.
정확한 용량으로 섭취하세요.
감사합니다.
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메디슨맨 집필 영양제 가이드북
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문디오빠 : 많은 약사분 채널중에,, 비타민 D 부작용에 대해서 세심히 설명해주셔서 많은 도움이 되었습니다 구독하고 갑니다
김명화 : 요즘에 없던 불면과 변비 소화불량등이 생겨서 넘 힘들었는데 이영상에서 보니 제가 비타민d를 과용했던게 확실하네요 지난수치에서 56이나와서 유지한다고 늘2000이상을 게다가 요즘 영양제에는 d가 필수성분인마냥 들어가있어서 영양제먹기도 어렵네요 정말 유익한영상에 감사할따름에요 음성도 넘 좋으시고 모든내용 정말 좋습니다
비타민 정품 해외직구 추천 : 언제나 좋은정보 감사합니다. 정말 도움이 많이되요
핸드아웃 : 장기 복용시에 함량을 좀 낮춰야 하겠네요.. 다음 구매시 참고 하겠습니다! 콜라겐 제품도 업데이트 해주시면 구매에 많은 도움이 될거 같습니다 잘 봤습니다~ ^^
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