칼슘원료
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칼슘을 먹어도 뼈로 안가고, 혈관에 쌓여 동맥경화증이 잘 생기는 사람들이 있습니다. 그 이유와 해결책 알려드립니다.
#건강강의 #칼슘 #동맥경화증 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의 #비타민K2
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029
건강 다이어트 : 박사님 반갑습니다. ^^
직접 강의도 들었었고 만성피로 책은 몇년전 구입해서 잘 읽었습니다.
예전에 영양을 아는 의사는 1%도 안된다고 들었는데..
이젠 영양의학회에 의사들도 공부하군요~
영양전공에 임상공부 상담 몇년해서 영양의학에 굉장히 관심이 많아 늘 공부중입니다~~ ^^
구독했습니다.
이제 유튜브도 하시는군요~~ ^^♡
mata lim : 재생속도 1.75배로 듣는게 좋음
BK Jeon : 정말로 일반인들 특히 60대이후 노년층은 꼭 들어할 의학상식.. 이것이 바로 仁術 이박사님 좋은 강의계속부탁드려요
OKJH : 추천을 누르지 않을 수가 없는 강의네요.
혈관이 안좋은 제게는 정말 수명을 10년은 연장시켜주신 것 같습니다.
감사합니다.
뿜뿜 : 칼슘이 뼈로 가도록 하려면 [칼슘+비타민D+비타민K2] 함께 먹기.
3:06 비타민K2 : 발효식품 (낫또 청국장 간 치즈)
비타민K1 : 녹색채소 (상추 시금치 브로콜리)
골다공증에는 칼슘이 좋다던데!! 칼슘! 현명하게 섭취하기!
골다공증에는 칼슘이 좋다던데~
칼슘 섭취를 높이는 방법, 궁금하시죠?
닥터 스누지에서 골다공증에 꼭 필요한
칼슘 섭취 방법 알아보고 가세요!
---------
건강정보의 홍수 속에서
믿을 수 있는 정보만을 전하는
서울대병원 강남센터의 유튜브 채널, '닥터 스누지'입니다.
영상이 도움 되셨다면 '구독'과 '좋아요'로 응원해주세요. *^^*
박병찬 : 아주 시원한 답변을 해주셔서 감사합니다
Syj송윤정 : 칼슘에 대한 자세한 설명 감사드립니다^^ 도움이 많이 됩니다^^
David Kim : 고칼슘우유는 우유에 칼슘영양제 섞은 것 아닌가요? 고칼슘 우유만 짜내는 젖소가 따로 있을 것 같지도 않은데...
그리고 마그네슘은 칼슘의 절반용량으로 같이 복용하여야 하고
(칼슘+마그네슘 영양제가 많은 이유가 칼슘은 근육의 수축을 마그네슘은 근육의 이완에 작용하는 상반되는 미네랄을 같이 복용해야 하기 때문이라 합니다.
더군다나 한국인들 칼슘 부족과는 비교할 수 없을 정도로 마그네슘 부족이라고 합니다.)
칼슘의 뼈로의 재배치를 도와서 혈관에 칼슘침착을 막아주는 비타민K2 (MK7)에 대한 설명도 해주셨으면 좋았을 것 같습니다. https://www.youtube.com/watch?v=tZltBxTuUi0
song of조은경희 : 오늘도 공부 잘하고갑니다
좋은정보~ 늘 감사합니다
많이 도움됩니다
이선희 : 좋은정보 감사드립니다
[황성수TV] 골다공증 예방을 위해 칼슘제나 멸치를 먹는 게 도움이 되나요?
문의 02-535-7626 http://healingschool.kr/
MBC 목숨걸고 편식하다 황성수의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미채식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다.
Michael Ahn : 한국에서 거의 유일히게 진실을 말하시는 분입니다.
이기욱 : 연세가 있으신 선생님께서 주는 정보가 더 신뢰가 됩니다.
건강은 지식과 체험이 있어야 유지되는것 같아요.
살며 체험한 지식까지 더 해서 유용한 정보 주시니 감사합니다.
저 디스크에 골다공증까지 있는데, 주치의 선생님은 이런 자세한 설명을 안해주셨어요.
저에게 꼭 필요한 정보입니다~❤
e아시아 : 진실되고 용기있으신 선생님
말씀데로 야채 과일 현미로
식단조절하니 고지혈증, 당수치가 정상범위안에 들어갔습니다 너무 감사드려요
처음엔 좀 힘들었는데
익숙해지니
과자나 단것이 생각나지
않게되어 신기하더라구요
앞으로도 열심히 구독하려합니다
산산 : 정말 도움되고 알찬영상입니다
인류에 꼭 필요하신 의사님 이십니다
박사님 홧팅
Okkyum Kim : 박사님 영상 감사 드립니다.
바쁘실텐데 많은 사람들의 질문에 답변을 달아 주시는것을 보고 감동 했습니다.
앞으로도 많이 배우겠습니다.
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