앙파즙
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[황성수TV] 양파가 몸에 좋다는데 양파즙으로 많이 먹어도 될까요?
MBC 목숨걸고 편식하다 황성수의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미채식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다. http://healingschool.kr/ 문의 02-535-7626
Dddd : 영상 잘 봤습니다 박사님.
정말 유익해요!
과유불급이란말이 떠오르고,
단 번에 효과를 보려하지 않고
뭐든지간에 꾸준히 성실하게 했을 때 좋은결과가 있다는것을 다시 한 번 느끼게 하는 영상이었습니다.
감사합니다^^
궁금한 점이 있는데요,
양파를 초절임해서 먹는방법은 양파성분이 파괴되거나, 좋은 성분이 다 빠져나갈 수도 있나요?
만약 빠져나간다면 그렇다면 절였던 식초를 조리할 때 첨가하거나 극소량(약30cc 정도)을 물에 희석하여 마시는 방법은 괜찮을까요?
또 양파가 기름을 만났을 때 더 좋아지는지 궁금합니다.
예를 들어 지용성 비타민 처럼요
노진숙 : 양파를 채썰어서
물에 오래 담갔다가
씻어서 먹으면 매운성분이
많이 줄어들어
미역과 함께 생으로 무쳐서
먹고 있습니다~
조리를 최소화한
자연의 상태에서 먹는것이
가장 좋다는 개념을
일깨워 주신
박사님께 깊은 감사를 드립니다~~~♥
Helen Kim : 반복 해서 선생님 말씀을 듣다보니 자연스러운 것이 가장 좋은 것인것 같네욤. 무리 하지 않게 되고 욕심내지 않게 됩니다. 제게 맞는 것을 찾으려는 성실한 노력을 기울이게 됩니다. 많이 감사드립니다.
포차참살이 : 양파는 가열해도 되는줄 알았는데, 모든 채소는 생으로 먹는게 좋다는걸 박사님이 알려주셔서 그렇게 먹으려고 노력중입니다!! 양파를 생으로 먹으려다 보니, 매워서 물에 담갔다가 먹고 있는데여~ 신랑이 양파에 매운성분이 몸에 좋다고 물에 넘 오래 담그지 말라고 하네여.. 맞는말인지 알려주시면 큰 도움이 될거랍니다!! 항상 유익한 영상 고맙게 잘 보고 있습니다
우주영 : 오늘 귀가 번쩍이는 말씀이 정말 감동이 오네요 생으로 먹을수 있는 양이 먹을수 있는 양이다. 쓸데 없는 과욕이 얼마나 위험을 초래하는지 알겠습니다.
깊이 명심하고 또 명심 하겠습니다. 감사합니다.
고혈압,고지혈증! 어떤 양파를 어떻게 먹어야 할까?
고혈압, 고지혈증 때문에 양파 많이 드시죠.
그런데 생양파, 양파차, 양파즙 중에 무엇이 건강에 좋을까요?
오늘은 리틀약사가 양파의 핵심 영양소 제대로 먹는 법을 살펴보겠습니다.
만약 평소 건강을 위해 양파차나 양파즙을 드시고 계시다면 꼭 시청해주세요!
00:53 양파의 핵심 영양소 '알리신' '퀘르세틴'
02:58 양파의 퀘르세틴 양
03:58 양파 영양소 제대로 먹는 법
05:37 핵심정리 및 꿀팁
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리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.
#고혈압#고지혈증#양파
태용파파 : 어제 양파즙을 배달시켜 기다리던 중에 리틀약사님 방송 봅니다. 양파를 생으로 섭취해야겠네요~~!
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다~^^
편안한 저녁시간 되셔요!^
움파룸파 : 이번 종검에서 콜레스테롤과 중성지방이 높게 나와 식단 고민하고 있는데 양파를 많이 먹어야 갰습니다. 생양파는 좀 괴롭고 양파 피클 담으면 먹을만 하더라구요. 영상 잘 봤습니다!
봄날 : 전기밥솥에 대추 1공기, 저민 생강 50~100그램, 물 한 컵과 양파 가득 넣고 만능찜 메뉴 1시간 선택 취사 후, 24시간 보온으로 유지하여 숙성시킨 후 드시면 너무나 맛있어요.
적당히 달콤하고 생강맛과 어울어져 기분좋게 먹을 수가 있답니다. 즙으로 내리지 않고 건더기까지 모두 먹으면 되요.
양파가 물컹해진 상태라 버리지 않고 먹게되니까 아깝다는 생각 하지 않아도 되거든요.
대추씨는 발라내고 넣으면 먹을 때 간편하겠죠.
건강해지는 느낌으로 맛있게 드실 수 있답니다. (참고 : 물을 많이 넣으면 끓어오르며 국물이 넘치게 되고 밥솥이 지저분해지는 경우가 발생해요. 물을 전혀 넣지 않으면 취사 과정에 눌어붙는 경우가 생기기도해서 2컵이상 넣지 않는게 좋을듯 해요)
오약TV : 사소하지만, 양파를 먹은 습관과 종류만 바꿔도 11배 이상의 효과가 나온다니. 너무 신선하고 간과하기 쉬운 정보들로 구성되어 있네요~!
늘 즐겨보고있습니다
name no : 요즘 사람들 고지혈증 엄청 많아서 이 영상 엄청 도움될 거 같아요~
혈관청소 양파! 효과 10배로 먹는 법을 알려드립니다
양파껍질 버리지 마세요! 양파도 이렇게 드셔보세요!
혈관청소부 양파의 영양분을 충분히 뽑아먹는 놀라운 방법을 소개합니다.
▶ 좀 더 알고 싶다면?
양파의 놀라운 효능 https://www.youtube.com/watch?v=D-1pKWnCAHk
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1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다.
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.
Eun & Keith Kim : 백날 양파주스 마시면 뭐하겠노! 내 나이 58세 얼굴은 사십대 초반이고, 몸매도 괜찮고 마음은 20대 초반에 머물러 있어도 앉았다 일어나려면 아이쿠 아이쿠쿠쿠...육체는 싱싱하게 꿈틀거려도 관절은 나이를 못 속여요. 여행도 혼자 못 가겠고 맘껏 돌아다니지도 못하겠는데...코로나땜에 gym에 몇개월 못 갔더니 그나마 있던 근육이 다 풀어져 버려 속 상해요. 여기 미국은 영원히 gym은 오픈 할것 같지가 않네요. 한 공간에 많은 사람이 호흡을 해야하다보니...고지혈엔 몰라도 저처럼 채식위주로 먹던 사람이 양파를 이틀 먹었더니 허기가 나고, 온 몸에 진이 다 빠져나가더군요. 기분은 개운해도.
채현지 : 원장님 양파 평소에 즐겨 먹는데
제데로 효능있게 복용방법 알려주셔서 감사 드립니다~^^♥
살아야 하는 이유 : 오늘 영상도 무척 유익하네요♡
우아하신 원장님 오늘은 상큼한 매력 발산에 양파와 사과가 친근함을 더해주는군요~^^ 오늘의 영상처럼 양파링보다는 양파 다양한방식으로 맛나게드시고 더욱 건강증진하시구요
평화롭고 만족스러운 주말 보내세요^---^
가을j : 선생님도 양파같은 매력
듬뿍있어요~~ㅎ
항상 꼭필요한 건강상식 넘넘
잘 듣고있어요 감사드려요
ᆞ글로리아 : 원장님~
유익한 정보주셔서 감사합니다^^
MBC 목숨걸고 편식하다 황성수의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미채식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다. http://healingschool.kr/ 문의 02-535-7626
Dddd : 영상 잘 봤습니다 박사님.
정말 유익해요!
과유불급이란말이 떠오르고,
단 번에 효과를 보려하지 않고
뭐든지간에 꾸준히 성실하게 했을 때 좋은결과가 있다는것을 다시 한 번 느끼게 하는 영상이었습니다.
감사합니다^^
궁금한 점이 있는데요,
양파를 초절임해서 먹는방법은 양파성분이 파괴되거나, 좋은 성분이 다 빠져나갈 수도 있나요?
만약 빠져나간다면 그렇다면 절였던 식초를 조리할 때 첨가하거나 극소량(약30cc 정도)을 물에 희석하여 마시는 방법은 괜찮을까요?
또 양파가 기름을 만났을 때 더 좋아지는지 궁금합니다.
예를 들어 지용성 비타민 처럼요
노진숙 : 양파를 채썰어서
물에 오래 담갔다가
씻어서 먹으면 매운성분이
많이 줄어들어
미역과 함께 생으로 무쳐서
먹고 있습니다~
조리를 최소화한
자연의 상태에서 먹는것이
가장 좋다는 개념을
일깨워 주신
박사님께 깊은 감사를 드립니다~~~♥
Helen Kim : 반복 해서 선생님 말씀을 듣다보니 자연스러운 것이 가장 좋은 것인것 같네욤. 무리 하지 않게 되고 욕심내지 않게 됩니다. 제게 맞는 것을 찾으려는 성실한 노력을 기울이게 됩니다. 많이 감사드립니다.
포차참살이 : 양파는 가열해도 되는줄 알았는데, 모든 채소는 생으로 먹는게 좋다는걸 박사님이 알려주셔서 그렇게 먹으려고 노력중입니다!! 양파를 생으로 먹으려다 보니, 매워서 물에 담갔다가 먹고 있는데여~ 신랑이 양파에 매운성분이 몸에 좋다고 물에 넘 오래 담그지 말라고 하네여.. 맞는말인지 알려주시면 큰 도움이 될거랍니다!! 항상 유익한 영상 고맙게 잘 보고 있습니다
우주영 : 오늘 귀가 번쩍이는 말씀이 정말 감동이 오네요 생으로 먹을수 있는 양이 먹을수 있는 양이다. 쓸데 없는 과욕이 얼마나 위험을 초래하는지 알겠습니다.
깊이 명심하고 또 명심 하겠습니다. 감사합니다.
고혈압,고지혈증! 어떤 양파를 어떻게 먹어야 할까?
고혈압, 고지혈증 때문에 양파 많이 드시죠.
그런데 생양파, 양파차, 양파즙 중에 무엇이 건강에 좋을까요?
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만약 평소 건강을 위해 양파차나 양파즙을 드시고 계시다면 꼭 시청해주세요!
00:53 양파의 핵심 영양소 '알리신' '퀘르세틴'
02:58 양파의 퀘르세틴 양
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05:37 핵심정리 및 꿀팁
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모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
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질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.
#고혈압#고지혈증#양파
태용파파 : 어제 양파즙을 배달시켜 기다리던 중에 리틀약사님 방송 봅니다. 양파를 생으로 섭취해야겠네요~~!
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봄날 : 전기밥솥에 대추 1공기, 저민 생강 50~100그램, 물 한 컵과 양파 가득 넣고 만능찜 메뉴 1시간 선택 취사 후, 24시간 보온으로 유지하여 숙성시킨 후 드시면 너무나 맛있어요.
적당히 달콤하고 생강맛과 어울어져 기분좋게 먹을 수가 있답니다. 즙으로 내리지 않고 건더기까지 모두 먹으면 되요.
양파가 물컹해진 상태라 버리지 않고 먹게되니까 아깝다는 생각 하지 않아도 되거든요.
대추씨는 발라내고 넣으면 먹을 때 간편하겠죠.
건강해지는 느낌으로 맛있게 드실 수 있답니다. (참고 : 물을 많이 넣으면 끓어오르며 국물이 넘치게 되고 밥솥이 지저분해지는 경우가 발생해요. 물을 전혀 넣지 않으면 취사 과정에 눌어붙는 경우가 생기기도해서 2컵이상 넣지 않는게 좋을듯 해요)
오약TV : 사소하지만, 양파를 먹은 습관과 종류만 바꿔도 11배 이상의 효과가 나온다니. 너무 신선하고 간과하기 쉬운 정보들로 구성되어 있네요~!
늘 즐겨보고있습니다
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혈관청소 양파! 효과 10배로 먹는 법을 알려드립니다
양파껍질 버리지 마세요! 양파도 이렇게 드셔보세요!
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채현지 : 원장님 양파 평소에 즐겨 먹는데
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가을j : 선생님도 양파같은 매력
듬뿍있어요~~ㅎ
항상 꼭필요한 건강상식 넘넘
잘 듣고있어요 감사드려요
ᆞ글로리아 : 원장님~
유익한 정보주셔서 감사합니다^^
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