인대손상치료기간
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삐끗한 내 발목 인대 늘어났나? 인대 파열의 3단계!
발목이 약하신 분들 모두 주목!
마디세상병원 박정관 대표 원장이 직접! 알려드리는
발목이 약한 사람이 하면 좋은 발목 운동!
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당신의 한 마디 한 마디를 소중하게! 마디세상병원
7호선 먹골역 4번출구 ㅣ 진료문의 02-978-8575
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▶ 온라인 상담 https://url.kr/R57cHA
@user-nl1wf9sp4g : 안녕하세요 제가 3개월전쯤에 축구하다가 발목에서 뚜두둑 소리가 들릴 정도로 접질렀습니다. 그러고나서 다시 뚜두둑하며 원래대로 돌아온느낌이 들긴 했으나 발목이 상당히 부어 응급실가서 xray를 찍었는데 뼈에는 문제없다며 돌려보냈습니다
그래서 지금은 걷거나 뛰는데 문제는 없으나 약간 헐렁한? 느낌이 있어 운동할 때 100%의 능력이 안나오는게 스트레스입니다
그래서 지금 상태가 어떤 상태인지 궁금하고 병원을 가야할지 그냥 기다려야할지 궁금합니다ㅠㅜ
@sxxm.xx04 : 제가 몇주전부터 한쪽(왼) 발을 계속 꾹이면서 삐는데요,, 통증도 동반 되구요,, 준비 운동을 잘해도 삡니다ㅠ 참고로 초딩때 다쳐へㅓ 깁스햇던 적ગ 있긴합니다 글고 중1쯤 계단 내려오다가 두칸정도 냄기고 철푸덕 하며 꺽인적 잇었는데 아팠지만 참고 병원은 가지
않앗어요 રલો 이건 오른쪽인데 어제부턴가 갑자기 복숭아뼈가 아픕니다,,ㅠ 솔직히 왼발ગ 젤 아프긴합니다,, 또한, 아팠다 안아팠다 하면서, 왼발만 확 꺽여요,,;;;
@TV-oo8qb : 안녕하세요! 현재 발목통증이저녁에 심해지는 초6입니다... 제가 9월21 체육시간에 발야구를하다가 발목을삐였거든요.. 근데그뗀괜찮아서 체육을 했는데 그날저녁부텨 발목이더아프더라구요... 발목이 부워있진않은데 통증이너무심해요ㅠㅠ 가끔절뚝이고 이건 어떻게할까요??
@user-lg2to4wo4l : 인대파열 후 회복한다음 자주 파열이 되면 못걷거나 발목을 아예 쓰지못하게 되기도하나요??
@user-sy3fp8vr6y : 전체 파열이면 꼭 수술을 해야하나요??
무릎 부상 중 가장 흔한 '내측 측부 인대 손상' 이렇게 치료하세요! - 골통 의사 윤재웅 #35 무릎내측통증
십자인대 파열은 많이 들어봤지만 어딘가 낯선 내측 측부 인대 손상
하지만 명칭은 낯설어도 무릎 부상 중 가장 많은 빈도를 차지하고 있는데요
미리미리 알아두시고 소중한 무릎 건강 지키세요!
내측 측부 인대는 무릎 양옆에서 잡아주는 측부 인대 중 안쪽을 말하는데요
여러 부위에 걸쳐있어서 이 부위를 다치게 되면 무릎 안쪽 주변으로 통증이 발생합니다
특히 건강을 위해 열심히 운동을 하다가 다치는 경우가 많아 안타까운데요
빈도가 잦은 만큼 증상을 정확히 알고 계셔야 여러분의 소중한 무릎을 지킬 수 있습니다
뼈에 능통한 골통 의사 윤재웅이 알려주는 무릎 측부 인대 손상의 특징과 치료법!
이 영상 참고하시고 더 건강해지세요
골통 의사 윤재웅 (매주 목요일 오후 5시 업로드)
-강남YK병원 윤재웅 대표 원장
강남YK병원 http://www.ykhospital.co.kr/
블로그 https://blog.naver.com/flyfree201
유튜브 https://www.youtube.com/channel/UCCoBtL-0DJjtmPx1HISZrag
네이버TV https://tv.naver.com/ykhospital
#무릎통증 #무릎부상 #내측인대 #측부인대 #십자인대 #반월상연골 #무릎인대파열 #관절염 #골통의사 #윤재웅
@goodlife-glgl : ‘골통의사 윤재웅’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
@im08ms : 작년 7월 말에 왼쪽 내측인대를 다쳤었는데 병원을 안보내주고 전직 한의사(?)60대 할아버지가 인대에 침을 놓고 피도 뺏습니다 3달동안 2번 아파서 기어다니기도 하고 한쪽으로 지탱하다가 양쪽 무릎인대를 다쳤습니다 더군다나 내측과 외측 인대까지 다치고 지금은 무릎을 접을때 오른쪽 다리가 안쪽으로 휘고 너무 아픕니다 제 보호자는 운동하면 낫는다며 운동을 시키고 108배도 하고 매일 4km를 걷습니다 고정도 딱히 안했고 병원을 안보내줘서 절뚝이면소 다녔고 약은 몇주 정도 먹었었습니다 어떻게 해야하나요?
@user-tg5kh6ju2c : 내측인대 끊어지면 무릎탈구 확률도 높아지나요?
@user-si7fu4ih5b : 내측인대파열.. 2개월차..걷는데는지장이없는데 살짝만비틀려도 신경끈어진듯이 아파요..밑에 분은 6개월.. 더디게 낫는거같아요ㅠ 전에후방 십자수술했는데 병원에서는 거긴괜찮다고 하더라구요ㅠ
@user-xp1vp8tu1j : 영상 잘 봤습니다. 저는 몇달전에 동네 공원에서 일주일에 3일 정도 뛰었는데, 자고 일어나니 왼쪽 무릎쪽에 통증이 느껴져서 정형외과 가서 엑스레이 촬영했는데 뼈엔 아무런 이상이 없다고 하더라고요. 오늘도 1만6천보 걸었더니 왼쪽 무릎 밑에 통증이 느껴집니다. 이거 MRI 찍어서 근육에 이상 있는지 확인해봐야겠죠?
힘줄과 인대 더 이상 헷갈리지 마세요! 힘줄 손상 완벽 정리 - 골통 의사 윤재웅 #61
‘힘줄'은 뭐고 ‘인대’는 뭐지? 비슷한 거 아닌가?
아닙니다! 골통의사가 아주 쉽게
힘줄과 인대의 차이점과 힘줄 손상의 치료법을 정리해 드립니다
힘줄은 근육이 뼈로 부착되는 연결 부위이고 인대는 뼈와 뼈를 연결하는 조직입니다
얼핏 들으면 매우 비슷해 보이지만 전혀 다른 특징을 가지고 있는데요
힘줄은 근육의 부하를 운반하고 관절을 움직이게 하는 역할을 하고
인대는 관절의 안정성에 관여합니다
그래서 힘줄과 인대를 헷갈리지 않고 제대로 구별해야 하는데요
뼈에 능통한 골통 의사 윤재웅이 알려주는 ‘힘줄 VS 인대 차이점과 치료법’
이 영상 참고하시고 더 건강해지세요
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#힘줄 #인대 #힘줄손상
#인대손상 #건 #인대 #아킬레스건 #굴곡건 #십자인대 #관절염
#골통의사 #윤재웅 #굿라이프
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방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
@h.jcookie1636 : 힘줄, 인대가 다른 건지 몰랐는데 너무 이해하기 쉽게 알려주셔서 이제 알 것 같네요. 감사합니다.
@venikukor : 설명을 너무 잘해주셔서 이해가 잘되네요ㅎㅎ
많은 분들이 보시고 헷갈리지 않았으면 좋겠습니다.
@user-tq8qw6tq4q : 역시~ 핵심만 쏙쏙~
감사합니다~
@jk1299 : 힘줄과 인대, 늘 헷갈렸는데 이제 정확히 알겠습니다. 감사합니다 ^^
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@user-tq8qw6tq4q : 역시~ 핵심만 쏙쏙~
감사합니다~
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