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레슬링 튜브 3대 운동 (2.데드리프트) RESISTANCE TRAINING EXERCISES.
jaesung LEE - Spyder Wrestling Coach
안녕하세요. 빠떼루형입니다!
국가대표 레슬러들의 다양한 테크닉을 알려주는 채널!
누구나 쉽게 접할 수 있는 레슬링을 알려드리겠습니다.
최대한 많은 영상과 꿀팁으로 찾아뵙겠습니다.
※여러분들의 구독, 좋아요, 댓글은 고퀄영상작업에 힘이됩니다!!※
페이스북:https://www.facebook.com/profile.php?...
인스타그램:https://www.instagram.com/parterrebro...
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-안녕하세요! ! 빠떼루형입니다.
레슬러들이 매일하는 튜브 2대운동 두번째 데드리프트 입니다.!!
힘은 파워존에서 나온다고 합니다!
파워존을 강력하게 키우는데 데드리프트 만한 운동이 없죠!
하지만 헬스장을 가기고 번거롭고 집에 기구를 두기에 부담되신다면
튜브를 이용한 데드리프트를 꼭 한번 해보시기를 강추드립니다.!!
WRESTLING TUBE TRAINING.
RESISTANCE TRAINING EXERCISES.
Dead Lift Training.
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빠떼루형 : 안녕하세요! 빠떼루형입니다~!
튜브 영상을 보시고 구매를 원하시는 분들이 많으신거 같아여! 1차 공동 구매를 시작 해볼까 합니다.
구매를 원하시는 분들은 인스타를 타고 오셔서 다이렉트 메세지 DM으로 성함, 주소, 연락처를 남겨주시면 공구 진행하겠습니다.
튜브 1차 공동구매 3월 4일 ~ 3월 11일 까지 입니다.
Lee YS : 1년 전 이 영상이 체육관 닫은 지금 엄~청 나게 도움이 되고 있습니다! 감사합니다!
K PHILIP : 스티프 레그데드리프트 할때 상체가 내려갈때 튜브 팽팽함이 유지가 안되서 허벅지뒤쪽 햄스트링에는 자극이 잘안오는데 어떻게하면 자극을 줄수있을까요 ㅠㅠ 스쿼트하거나 스모데드때 앞쪽은 고중량 바벨든것마냥 정말 엄청 자극 잘오는데 튜브길이조절도 다해봤는데 뒤쪽은 자극이 잘안오네요...ㅜ
soomaeng2 : 영상 잘 봤습니다!!! 비오는날에도 영상 촬영하시느라 수고가 많으세요~~~
양승민 : 실제로 하니 악력이 정말 필요하네요 손바닥이 엄청 아파요
양길재 : 진짜 밴드 하나가 정말 유용하네요 ㅋㅋ 저도 매일 해보려구요!
JY智 : 와 이건 정말 꿀팁이다.ㅎ
꼭 해볼께요ㅎㅎ
양승민 : 굿굿~
kj p : 좋은영상 감사합니다
김민기 : 자유형식 업어치기 영상도 올려주시면 감사하겠습니다 그리고 안아뛰기도 해주실수있으면 좋겠어요~~~~
Medical Injection Site Body automation assembly machine
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www.beijiachina.com
Email: info@beijiachina.com
Tel:86-186 6688 2320
김정말슬라임 리뷰!
김정말 : 안녕 김말이들~~~! 이벤트랍니다~~~!
1. 중학생 이상 참여 가능
2. 2020년 9월 4일 ~ 2020년 9월 11일까지
3. kimzinzza@gmail.com 김정말 관련 팬아트 & 신분증 혹은 학생증 전송
(김정말 채널 게시 동의 여부도 표기, 동의하지 않아도 불이익 없음)
4. ☆매우 주관적으로 고른☆ 당첨 작품 5개 & 채널 게시 동의 팬아트 영상 업로드 후 당첨자 5명 개별 연락 후 발송
직접 만든 슬라임에 관해서 딱히 할 말 없음ㅇㅅㅇ
그냥 단점 보고 기대감이나 확 죽이고 가삼.....~~
0:01 / 청포도레몬라임클라푸티
클라푸티라는 이름의 디저트에 넣은 과일향들을 앞에 붙인 것뿐... 그래도 질감이랑 잘 어울린다. 푸딩 질감은 아니지만 디저트 이미지라고.. 해야 할까 암튼 그럼!!!
향도 톡 쏘는 느낌은 있는데 상쾌 달달 마음에 듦ㅇㅅㅇ
기포도 잔기포도 잘 터지고 보송보송? 매트? 한 편인데 사람에 따라서 붙음 묻음 노잼 있겠지 뭐.... 스펀지 개수와 색 비율은 랜덤~~!
5:22 / 양즈깡루
양즈간루라는 이름의 망고 디저트와 재료로 들어간 백업 스펀지가 수수깡을 닮아서 합성~~! 망고요거트향도 잘 어울려서 만족만족^♡^
반죽 확인했을 때는 와 빡코팅이다! 했는데 왜 영상 찍으니까 스티키?.... 짜게 식는다... 슬프내.... 붙음 묻음도 궤 심하내.... 영상 찍을 때도 울 뻔했는데 이거 적으려고 편집해둔 영상 다시 보는데도 할 말이 없다.. 욕 만 나옴..... xx... 리뉴 뚜껑 닫고 부었던 거냐 나는...? 암튼 딱히 반투명을 의도하지는 않았는데 그런 느낌이 난다. 왜일까?_? 백업 개수와 색 비율 랜덤~~!
9:26 / 얼른자몽자왜몽자
외우기 어렵고 헷갈리고 귀여운 이름이다~_~ 자몽청 만들다가 헐 이 컨셉으로 슬라임 만들어야지~~ 해서 한 게 이거... ㅋ.. 나름 위에 설탕 표현하는 반짝이 가루 구한다고 고생했다.. 생각지도 못한 곳에서 찾았지만☆
자몽향 발향이 약해서 충격 잔뜩 먹고 다양한 브랜드의 자몽향을 다 때려 넣었더니 꽤 마음에 드는 향이 나옴
크리미한 베이스에 빈백 들어간 거 좋아해서 점토 넣는 편이라 빈백 탈출이랑 손 붙음 묻음 스티키 속당김 수고^^! 아 그리고 빈백이 동글동글 귀여운 것보다 레알 무슨 아가리 잔뜩 벌린 팝콘 같은 것들로 와서... 잘 깨지고 제작 미숙으로 잔여물이 있을 수 있음... ㅈㅅㅈㅅ..
13:20 / 탄화수소의분자모형
이과와 거리 9387328480594736748391937지만.. 멋져 보이는 이름이라 선택-☆ 폼생폼사야^^
엣헴 이거 향이 엣헴 좀 엣헴 마음에 엣헴 든다 엣헴
대신 폼 탈출 막으려고 코팅 덜 했더니 스티키 오져버리고요... 나한테 이 슬라임을 집어던져도 할 말이 없다... 근데 그 와중에 폼 탈출 아예 없지는 않은 듯^^ 미안!
글애도 크리미하고 소리는 괜찮은... 데......
16:44 / 빌리지10
최애 게임 크레이지 아케이드의 유우명 맵 중 하나다. 검색해보면 아 이거~~~! 할 듯ㅎ 님들 난중에 크아 ㄱㄱ?
풀 조합과 재료 조합 모두 내 취향으로 범벅~~! 하지만 xx 내가 진짜 리뉴 몇 십 리터를 부었는데 xxx로 코팅이 안 돼쓰까나? 느가 입이 이쓰믄 말을 해보지? 머? 입이 업써?... 스티키 붙음 묻음.. 내가 제일 억울해 진심 우리 집에서 나온 리뉴 빈 통만 해도 엄청 난데 이따구로..
레고 보다 나노 블록이라(=_=?) 안 아픕니다. 아마도...? 크리미하고 기포 소리 잘 남은 인정따리 인정따ㅇㅅㅇb
20:19 / gift for sorry, anna..
기포 소리가 잘 안 나서 붙여진 이름.. 넘 마음에 들어.. (자리에서 벌떡 일어나 감동받은 표정으로 고개를 흔들며 박수를 친다) 향도 좋아하는 딸기브라우니에 우유 넣어봤다. 뭐 나쁘지 않은 듯~~~ 배고플 뿐~~~~
슬라임은 뭐.... 생각보다 점토가 많이 들어가서 크리미하고 디폼 안 아픈 대신 재료 탈출 안녕~~~~~ 자유를 찾아 떠나~~ 수분감도 좀 있는 듯? 하.. 내 슬라임에는 왤키 할 말이 없냐...
23:57 / 내가만지고싶호두참아 or 호구돠자
못 고르겠어서 이름 두개두개두~~~ 근데 호두랑 비스킷 섞으면 좋을 줄 알았는데 xx 별로네ㅋ 찌린내 남^^ㅋ
야... 글고 너 분명 반죽 때는 좋았잖아...? 영상 찍는데 xx 재미없어서 상처받음... 아직도 회복 안 됨...... 영상도 보다가 하품함.... 휴....... 인생이 다 무ㅓ냐.....? ...
27:05 / 우박팝시클 or 번개구르트
아 이 이름 두 개 너무 귀여워ㅠ^ㅠ!!!!!!!!!!!!!!! 다 내 거야!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 그리고 요구르트향도 넘 좋다.. 담에두 써야지.... (슬라임 만들어서 뿌리기 중독)
아 그리고 반죽하면서, 그리고 숙성 상태 확인하면서 나는 슬라임 천재가 아닐까 싶을 정도로 마음에 들었는데 말이지? 영상을 찍으며 아! 그냥 찌꺼기 중 하나구나! 하고 주제 파악 완료했다. 왜냐면 리뉴 빡 코팅을 믿었지만 전혀 안 됐거든. 뭐가 문제냐? 내가 문제? 나? 그래도.. 화이트글루+난사는 재미있고 나는 이런 색을 좋아해...
30:31 / 나시멘트아니거든
진짜 억울해서 이거 보자마자 선택^^.... 보라보라진보라색인디... 시멘트랑 먼지 아닌디.... 아니거든!?!?!?!?!?
이거 만든다고 x고생했는데....... 역시나 반죽 때만 좋아버리고요.......몰러.. 할 말 없어.... 초반 질김이랑 가루 떨어짐 있겄지... 글고 기포 차면 액티 조절도 해야 할 것이고....
장콩지 : 정말 이런거 넘 좋아. 바로 그림 그려서 보냈지 ~
뚱망 : 정말넴 딱 기다려요....
White Rabbit : 정말,님 을 위해, 그림,한 점 그려,오겟읍니다,,
사랑의총알 : 아놔 당장그림긇려~~
Halm하임 : 정말님 혹쉬 제 팬아트 안갔나여ㅠㅠ?
메일 안 읽음으로 떠서,,,, 이게 간건지 오류난건지... 9월5일날 배경 무지개 빛으로 된거 보냈는데ㅜㅜ,,,,
센동 : 정말님 좋았던 슬라임들 모아서 추천영상 올려주새요~~
하잉잉[Hi] : 부족한 솜씨...지만.... 그림한장 메일로 보냈음니다..❤️
임망코 : 미쳣다 이벤트 무조건 참여합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 슬람 다 개조아보이는거 뭐죠???? 정말님 효과인가요 사부작사부작 준비해보겠습니다,,❤️
핑크도리 : gift for sorry annaㅋㅋㄱ정말님 작명 너무 웃겨ㅋㅋ ㄱ
jaesung LEE - Spyder Wrestling Coach
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최대한 많은 영상과 꿀팁으로 찾아뵙겠습니다.
※여러분들의 구독, 좋아요, 댓글은 고퀄영상작업에 힘이됩니다!!※
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레슬러들이 매일하는 튜브 2대운동 두번째 데드리프트 입니다.!!
힘은 파워존에서 나온다고 합니다!
파워존을 강력하게 키우는데 데드리프트 만한 운동이 없죠!
하지만 헬스장을 가기고 번거롭고 집에 기구를 두기에 부담되신다면
튜브를 이용한 데드리프트를 꼭 한번 해보시기를 강추드립니다.!!
WRESTLING TUBE TRAINING.
RESISTANCE TRAINING EXERCISES.
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빠떼루형 : 안녕하세요! 빠떼루형입니다~!
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구매를 원하시는 분들은 인스타를 타고 오셔서 다이렉트 메세지 DM으로 성함, 주소, 연락처를 남겨주시면 공구 진행하겠습니다.
튜브 1차 공동구매 3월 4일 ~ 3월 11일 까지 입니다.
Lee YS : 1년 전 이 영상이 체육관 닫은 지금 엄~청 나게 도움이 되고 있습니다! 감사합니다!
K PHILIP : 스티프 레그데드리프트 할때 상체가 내려갈때 튜브 팽팽함이 유지가 안되서 허벅지뒤쪽 햄스트링에는 자극이 잘안오는데 어떻게하면 자극을 줄수있을까요 ㅠㅠ 스쿼트하거나 스모데드때 앞쪽은 고중량 바벨든것마냥 정말 엄청 자극 잘오는데 튜브길이조절도 다해봤는데 뒤쪽은 자극이 잘안오네요...ㅜ
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김정말슬라임 리뷰!
김정말 : 안녕 김말이들~~~! 이벤트랍니다~~~!
1. 중학생 이상 참여 가능
2. 2020년 9월 4일 ~ 2020년 9월 11일까지
3. kimzinzza@gmail.com 김정말 관련 팬아트 & 신분증 혹은 학생증 전송
(김정말 채널 게시 동의 여부도 표기, 동의하지 않아도 불이익 없음)
4. ☆매우 주관적으로 고른☆ 당첨 작품 5개 & 채널 게시 동의 팬아트 영상 업로드 후 당첨자 5명 개별 연락 후 발송
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그냥 단점 보고 기대감이나 확 죽이고 가삼.....~~
0:01 / 청포도레몬라임클라푸티
클라푸티라는 이름의 디저트에 넣은 과일향들을 앞에 붙인 것뿐... 그래도 질감이랑 잘 어울린다. 푸딩 질감은 아니지만 디저트 이미지라고.. 해야 할까 암튼 그럼!!!
향도 톡 쏘는 느낌은 있는데 상쾌 달달 마음에 듦ㅇㅅㅇ
기포도 잔기포도 잘 터지고 보송보송? 매트? 한 편인데 사람에 따라서 붙음 묻음 노잼 있겠지 뭐.... 스펀지 개수와 색 비율은 랜덤~~!
5:22 / 양즈깡루
양즈간루라는 이름의 망고 디저트와 재료로 들어간 백업 스펀지가 수수깡을 닮아서 합성~~! 망고요거트향도 잘 어울려서 만족만족^♡^
반죽 확인했을 때는 와 빡코팅이다! 했는데 왜 영상 찍으니까 스티키?.... 짜게 식는다... 슬프내.... 붙음 묻음도 궤 심하내.... 영상 찍을 때도 울 뻔했는데 이거 적으려고 편집해둔 영상 다시 보는데도 할 말이 없다.. 욕 만 나옴..... xx... 리뉴 뚜껑 닫고 부었던 거냐 나는...? 암튼 딱히 반투명을 의도하지는 않았는데 그런 느낌이 난다. 왜일까?_? 백업 개수와 색 비율 랜덤~~!
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13:20 / 탄화수소의분자모형
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엣헴 이거 향이 엣헴 좀 엣헴 마음에 엣헴 든다 엣헴
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글애도 크리미하고 소리는 괜찮은... 데......
16:44 / 빌리지10
최애 게임 크레이지 아케이드의 유우명 맵 중 하나다. 검색해보면 아 이거~~~! 할 듯ㅎ 님들 난중에 크아 ㄱㄱ?
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20:19 / gift for sorry, anna..
기포 소리가 잘 안 나서 붙여진 이름.. 넘 마음에 들어.. (자리에서 벌떡 일어나 감동받은 표정으로 고개를 흔들며 박수를 친다) 향도 좋아하는 딸기브라우니에 우유 넣어봤다. 뭐 나쁘지 않은 듯~~~ 배고플 뿐~~~~
슬라임은 뭐.... 생각보다 점토가 많이 들어가서 크리미하고 디폼 안 아픈 대신 재료 탈출 안녕~~~~~ 자유를 찾아 떠나~~ 수분감도 좀 있는 듯? 하.. 내 슬라임에는 왤키 할 말이 없냐...
23:57 / 내가만지고싶호두참아 or 호구돠자
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27:05 / 우박팝시클 or 번개구르트
아 이 이름 두 개 너무 귀여워ㅠ^ㅠ!!!!!!!!!!!!!!! 다 내 거야!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 그리고 요구르트향도 넘 좋다.. 담에두 써야지.... (슬라임 만들어서 뿌리기 중독)
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30:31 / 나시멘트아니거든
진짜 억울해서 이거 보자마자 선택^^.... 보라보라진보라색인디... 시멘트랑 먼지 아닌디.... 아니거든!?!?!?!?!?
이거 만든다고 x고생했는데....... 역시나 반죽 때만 좋아버리고요.......몰러.. 할 말 없어.... 초반 질김이랑 가루 떨어짐 있겄지... 글고 기포 차면 액티 조절도 해야 할 것이고....
장콩지 : 정말 이런거 넘 좋아. 바로 그림 그려서 보냈지 ~
뚱망 : 정말넴 딱 기다려요....
White Rabbit : 정말,님 을 위해, 그림,한 점 그려,오겟읍니다,,
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