[3일 단기 다이어트 브이로그‍♀️] 식단,운동 정석으로 단기 다이어트 했을 때의 비포애프터ㅣ다노티비

안녕하세요! 다노블리 여러분
오늘은 3일 동안 단기 다이어트를 정석으로 했을 때
어떤 변화가 생기는지 여러분에게 보여드리기 위해
우리의 다노 에디터 례아님이 브이로그를 찍어왔어요!

보통 3일, 7일 단기 다이어트를 시도할 때
가장 쉽고 빠른 '굶기'와 같은 방법을 선택하잖아요.
하지만 3일 7일이 지났을 때 체중은 200% 돌아오고,
식욕 폭발로 이어졌다는 제보가 정말 많았어요 :(

사실 굶어서 빼는 다이어트는
몸안에 축적되어 있는 체지방이 빠진 게 아니라
수분이 빠졌을 확률이 더 높아요.
그래서 체중계 숫자는 달라졌을 수 있지만
'다이어트에 성공했다!'고 보긴 힘든 거죠 :(

그럼 례아님이 과연 3일동안 정석대로 다이어트 했을 떄
어떤 ⚡변화가 생겼는지 같이 볼까요?

아! 참고로 마이다노 앱을 사용해서 3일 동안 식단일기를 작성하고,
운동도 따라했으니 참고해주세요 :)

#다이어트운동 #다이어트식단 #단기다이어트

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1/ 아래 링크로 들어간다.
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2/ 무료체험을 신청한다.
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다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가 아니라
건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요!
다이어트 식단, 운동 등 다노TV의 다양한 영상을 통해
각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!

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DanoTV : 그녀의 당당한 다이어트,
스트레스 받지 않겠다며,
음식을 참으면 화가 난다며 이를 앙 다무는 례아님을 꼭 확인하세요
오렌지 : 아 왜케 귀여우세요 ㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋ
Anna : 다이어트 할 때마다 생각나는 이 영상...지금 다이어트 한지 딱 3일째라 복습하러 왔습니다,,호rㅇi팅...☆
뀨밍 : 아너무좋아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ
문선 : 다노언니 보면 와 어떻게 저것만 먹지? 나는 못따라하겠다 글렀다ㅎ 생각들었는데 이 언니보니깐 자신감이 생긴다. 현실적이야ㅋㅋㅋㅋㅋ이런식이면 나도 해낼수있을듯ㅎ
Wonna : 귀여워요 이분....우연히 시청 ㅎㅎㅎ
박수현 : 언니 볼수록 매력이예요ㅠㅠ 사람을 기분 좋게 하는 에너지가 있음!!!!
봉붕 : 레아님 너무 귀여우세요 ㅎ 조아요 ㅎㅎ
이세빈 : 근데 레아님은 운동하고 단백질 섭취를 안하시나요??
Sun Lee : 당연히 다이어트를 안했는데 스트레스가 없죠 ㅋㅋ

데드락 브이쓰리 파는중

ㅇㅅㅇㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇㅅㅇ
Bad Games : 현재 51퍼.
Casillin카실린 : 저거 재미찌
그루트 : 댓글을 써주세요 ㅋㅋㅋ

더블V(송은이, 김숙) - 7도 (feat. 선우정아) M/V (Many Voazo) ※추억팔이 주의

부제: 1도, 2도, 3도, 4도, 5도, 6도, 7도, 그 가운데 으뜸은 7도 이어라. 세상의 모든 것들이 화음을 이루는 그날까지 우리의 화음은 계속 된다

#더블브이 #DOUBLE_V #sunwoojunga

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쨩쨩 : 두 분 다 애인 만드시거나 결혼 안하셨으면 좋겠어요 평생 둘이 해먹어주세요(?)
SC : 누나들 정말 많은 힘이 되고 있습니다. 감사합니다 그리고 꼭 만수무강 하시옵소서.. 꾸벅 \(- -)/ ( )
ghsjgsjg53chjdkhjydhdkhfmh862wwhdyk : 와........ 노래 너무 좋아요~~~~~
봡봡 : 노래 나온 지 몰랐는데 티비에서 잠깐 나온 노래 듣고 넘 좋아서 찾아옴ㅠㅠㅠ 둘이 노래 활동 진짜 활발히 해줬으면 좋겠음ㅠ
레몬 : 와 넘 좋아요ㅎ 근데 이 와중에 은이언니 노래 넘 잘하심ㅎㅎㅎ
an na : 갑자기 노래 잘 한다 했더니 선우정아님ㅋㅋㅋ
서정 : ㅜㅜ 가사담은 영상이네요 함께한기록들ㅜㅜ 넘좋아요 엉엉..
호구로 : ???이거 일할 때 자주 나와서 중독성 있다고 생각했는데 더블브이꺼였다고?????? 진짜 놀랬다 .....
상토끼 : 노래 진짜 좋아요!
아넌 : 정말...눈물밖에 나오지 않는 뮤비이고...ㅎr....ㅠㅠㅠㅠ 진짜 너무 사랑해요ㅜㅜㅜ

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