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안녕하세요. 채널 식사한끼입니다!
오늘의 레시피는 바로 화사씨의 다이어트 식단으로
유명한 '두부유부초밥' 이예요!
만들기도 간단한데 맛도 있고
다이어트 효과까지 있으니 효율 만점!
요즘엔 먹으면서 다이어트하는 방법도 많으니
한번 시도해보시는건 어떠실까요?
영상이 도움이 되길 바라며, 좋은 하루 되세요!

[재료]
유부초밥 1개, 콩두부 1개

[레시피]
1. 키친타월로 콩두부의 물기를 제거해줍니다.
2. 물기를 제거한 두부를 그릇에 넣고 으깨줍니다.
3. 으깨진 두부에 유부초밥 후레이크와 소스를 넣고 섞어줍니다.
4. 유부를 벌려서 준비된 속재료를 넣어줍니다. 꾹꾹 눌러담아주세요!
5. 만들어진 유부초밥을 그릇에 옮겨담아주면 완성!


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