#50대체중감량 #50대다이어트 #50대패션코디

저의 체중 조절에 대해 문의주신 분들을 위해서, 저의 체중 관리 방법을 영상을 올리게되었습니다. 4개월간 약 8kg을 감량을 하게 되었고, 현재 유지중인데요. 운동보다는 식단조절을 통해서 체중을 조절했습니다. 중년 다이어트, 중년 체중 감량에 대해 관심있는 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 영상 마지막즈음에 저의 현재 체중도 공개됩니다 ^^
제가 직접 실천한 10가지 체중관리 방법이오니 즐겁게 시청 부탁드립니다
다음영상에서는 예쁜 코디 스타일로 찾아올께요.
감사합니다.

[애용하는 식품군 ]
#그래뇰라:조단스 https://coupa.ng/bDCxze
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#아몬드브리즈 : https://coupa.ng/bDCxTQ
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#냉동아보카도 https://coupa.ng/bDCyt8
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#캐슈넛밀크: https://coupa.ng/bDCyJW
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#곤약밥:대신곤약/칼로리반 https://coupa.ng/bDCzbA
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#보리커피 :오르조 https://coupa.ng/bDCy4y
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#루이보스차 :토종마을 https://coupa.ng/bDCztx
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#프로틴빵 :프레드 https://coupa.ng/bDEDhw
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써니는 뭐입지?
평범한 옷장에서 나만의 패션 상상을 펼치다
옷을 좋아하는 50대 써니 올림

biz 문의 : sunnycloset1227@naver.com

[ Music ]
Joakim Karud -Clouds
https://soundcloud.com/joakimkarud

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