살빠지는 일주일 다이어트 식단 ep.9 | 다이어트 브이로그 | 저탄고지 다이어트 | 다이어트 식단일기 | 간헐적단식 | 키토…
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작성자 스더네Esther's… 작성일20-09-21 00:00 조회10회 댓글0건관련링크
https://youtu.be/Bp2lwrkCaCk
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영상에 나온 음식 레시피
- 짬뽕 : https://youtu.be/DjIhnSQogNo
- 매쉬드콜리플라워 : https://youtu.be/ilhN6V9YFMo
- 파히타 : https://youtu.be/3CSpBj2K06s
하루 두끼, 일주일동안 먹은 식단을 기록해보았어요.
16:8 간헐적 단식을 하고있어요.
저는 키토제닉 식단을 하고 있구요, 감미료를 허용하고 있어요.
instagram : esther_sweethome
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