겨울다이어트
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겨울은 다이어트의 최적기 (겨울 다이어트 성공비법)
겨울은 다이어트에 성공하기 좋은 계절이라 합니다...왜 그런지 닥터리가 상세히 설명드립니다.
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다이어트 이메일 무료 상담 : fmjin@hanmail.net
더 많은 다이어트 정보: https://blog.naver.com/now9838
협찬 문의: fmjinbok@naver.com
병원: 분당 나우리가정의학과 비만클리닉: 상담 031-8039-5898
#다이어트#비만#비만클리닉
(본 영상을 제작자와 상의없이 불법으로 상업적인 이용을 하거나
불법으로 캡쳐하여 이용하는 등의 행위는 법적으로 처벌받을수 있음을 알려드립니다)
닥터리TV 다이어트 멘토 : 항상 구독과 좋아요 감사드립니다....궁금하신 점은 댓글로 문의주시면 시간이 허락하는 대로 답 올리겠습니다...감사합니다
그린러브 : 160에 66인 이 몸으로 내년을 맞이하기싫어 한 이주 바짝 신경써서 조금이라도 가볍게 한해를 시작하려합니다.. 2키로라도 일단 빼려구요!!!
오수정 : 감사합니다 선생님 덕분에 실천 잘 하고 있습니다 정제탄수화물 음료 가공식품만 딱! 끊어도 무식하게 운동했던 예전보다 훨씬 가벼운 바디라인으로 변했어요 ㅎㅎ 나이생각 안하고 근력운동을 최근에 무리하게 하는 바람에 햄스트링 근육통이 와서 치료중이예요 ㅠ 하지만 오늘영상처럼 식단을 그 전보다 더 철저히 하니까 몸무게 변동은 없고요~ 지금은 하루 30분 식후 천천히 걷기합니다 복근운동 하루 매일 꾸준히 10분 정말 식단80 운동 20은 절대법칙 같아요! 감사합니다
Artist gyo soon TV : 늘 다이어트에 유익한 정보 잘 듣고 있습니다 ^^
오늘 새로운 정보 백색지방을 태우는 갈색지방에 대해서 잘 들었습니다
엄희경 : 간만에 인사드립니다.^^
저도 가공식품은 거의 안먹고 운동도 가벼운것부터 하여 군살이 조금씩 빠지기 시작했습니다.^^
감사합니다.
[Balance Of Life] 다이어트 최적기는 *겨울*이다?! 체중 감량 100% 성공비결 l 닥터 지바고
겨울에 살이 잘 빠지는 이유 00:05~\r
장이 예민한 사람이 조심해야 할 식품 1:00~
유산균 섭취가 '패혈증'을 일으킬 수 있다? 2:18~
다이어트 운동 03:21~
다이어트 식단(포드맵 식단) 04:37~
4명의 자녀를 둔 주부의 다이어트 비결 07:22~
-
더 많은 클립 영상은 https://bit.ly/2TZ4CLI
♥ Full VOD 광고 없이 다시보기 ♥
공식 홈페이지: https://bit.ly/2uxbwc4
신개념 인포테인먼트 '닥터지바고'
토요일 오전 11시 10분 방송됩니다
채널A 캔버스 : 겨울에 살이 잘 빠지는 이유 00:05~
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아이 : 저분 살 하나도 안빠졌던데? 장내유익균 이런거 지금도 나오던데, 다 광고인듯 ㅎㄷㄷ
Sun Yi : 아이를 4명 낳으면 가정에 충실했으며 국가의 이익을 주며 하나님께 충성 했으므로 많은 축복 받으십니다. 60세 이후로는 기쁘고 즐겁게 눈감는 순간 까지 행복 합니다. 미국 양노원에서 몇십년 일하면서 보아온 경험입니다. 부럽습니다.
이명옥 : 보라색고구마 맛없음
박희정 : ,,
가만히 있어도 열량 소모? 추운 겨울에 다이어트를 해야 하는 이유!⛄
#겨울 #다이어트 #급찐급빠
흔히 여름철을 다이어트의 계절이라고 부르지만
다이어트 최적기는 겨울철!
제대로 알면 체지방을 활활 태울 수 있는 비법
#의사혜연 이 알려드립니다
펜타준 : 제가 지금 군인인데 살이 많이 쪄서 몸을 만들려고 하루에 런닝머신 1시간씩 매일 뛰고있습니다. 살을 다빼고 근력운동을 하는게 좋을까요? 아니면 유산소를 병행하면서 하는게 좋을까요? 그리고 운동시간이 어떻게 배분해야 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다!!
대세그룹TV- 다이아몬드를 캐는 플랫폼 : 겨울은보통 껴입으니 다이어트를 잘하지않고 방심하는데 겨울이 의외로다이어트시즌 이군요 갈색지방개념 신기하네요
김대은 : 근육이 1도 없는 사람은 아침 공복 운동보다는 식후가 나은가요?
sangsang : 저는 매일 걷기운동 1시간 10분하고 있어요. 발바닥 너무 아픕니다. ㅠ.ㅠ
타조와강낭콩 : 감사합니다
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