콜라겐 언제, 어떻게, 얼마나 먹어야 할까? 콜라겐 복용법과 부작용

콜라겐! 언제, 어떻게, 얼마나 먹어야 할까요?
오늘은 리틀약사가 콜라겐 복용법과 부작용을 말씀드리겠습니다.
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00:37 콜라겐 효과 있을까?
01:52 콜라겐 언제 먹어야 할까?
02:27 콜라겐 물에 타서 먹어도 될까?
03:11 콜라겐 얼마나 먹어야 할까?
04:46 콜라겐 부작용
05:28 콜라겐 궁합

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#콜라겐 #콜라겐효과 #콜라겐부작용

아이허브 캘리포니아골드뉴트리션 콜라겐 히알루론산 파우더

이번에 소개드를 상품은 아이허브 캘리포니아골드뉴트리션 콜라겐 히알루론산 파우더 입니다. 한 스쿱 기준으로 5000mg의 콜라겐과 60mg의 히알루론산을 섭취할 수 있으며 가성비가 훌륭한 제품입니다.

그런데 가성비가 좋은 파우더형을 택한 만큼 단점은 있습니다. 무엇보다 맛과 냄새에 대한 부분이 만만치가 않습니다. 그래서 저같은 경우는 물보다는 주스에 타드시길 강력히 권장드리고 싶습니다.

또 다른 단점은 달톤수가 알려진 바가 없다는 것입니다.

어쨌거나 가성비를 택한 만큼 단점 또한 두드러지는 제품이긴 합니다.


○ 캘리포니아골드뉴트리션 콜라겐
https://kr.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-Marine-Collagen-Hyaluronic-Acid-Vitamin-C-Unflavored-16-36-oz-464-g/64902?rcode=BEY8357


○ 블로그 정보
https://blog.naver.com/hmes00/221991399320

콜라겐 ,제대로 효과 보시려면 이것과 함게 드세요/ 콜라겐 제대로 고르는 법/아이허브 피쉬콜라겐

안녕하세요 콜라겐 소개 드려요 영상에서 언급했듯이 제가 20일정도 콜라겐파우더가 다 떨어져서 못 먹었을때 정말 왼쪽 무릎이 저녁 걷기할때마다 아팠었어요 근데 이영상찍고 다시 콜라겐 섭취하고 이틀정도 지났을때 거짓말처럼 아프지 않았답니다 다시한번 콜라겐의 효능을 경험했답니다

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