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비타민D의 최적의 섭취 방법을 안내 드립니다 (안전하고 효과적인 비타민디 섭취 방법)
안녕하세요
약들약의 고약사 입니다 ^^
적절한 비타민D의 섭취방법에 대해서 알아보려고 합니다 ^^
데이터를 바탕으로 왜 이렇게 섭취를 해야 하는지
알아보았습니다
안전하고 적절한 비타민D 섭취 방법을
알아두시고 장기적으로 안전한 영양제 라이프가 되시길 바랍니다 ^^
장맛비가 거셉니다.
건강 잘 챙기시고 무탈하시길 기원합니다
감사합니다.
인스타그램: http://www.instagram.com/yakstory119
밴드 : http://band.us/@yakstory119
카페 : http://cafe.naver.com/yakstory119
상담 메일 : yakstory119@gmail.com
비지니스 메일 : yakstory119@sandboxnetwork.net
#비타민D, #비타민디, #섭취방법
[6편] 비타민D 하루권장량과 복용시간·복용법·부작용까지!
안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^
비타민D 시리즈를 진행하고 있는데요.
오늘은 비타민D 하루 권장량과 복용법·복용시간에 대해서
알아보겠습니다.
또 부작용은 없는지도 살펴보겠습니다.
마지막으로 비타민D의 약물상호작용이 있다고 하는데
어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다.
*컨텐츠 순서
1.다양한 제품이 있던데 어느 정도를 먹어야 할까? (00:38)
비타민D의 권장량을 알려주마!
2.미국 내분비 학회가 발표한 비타민D 하루권장량 (01:38)
3.리틀약사가 추천하는 비타민D 하루권장량 (03:01)
4.비타민D는 지용성인데, 부작용이 걱정돼요! (04:19)
5.비타민D, 어느 정도 먹어야 올라가는 걸까? (05:17)
6.비타민D 높으면 일찍 죽는다는데? (06:08)
7.비타민D 먹는 시간·복용법에 대해 알아보자 (08:33)
8.비타민D 복용빈도와 효율성(하루/1주/한달 1회) (09:06)
9.비타민D를 고갈시키는 약들이 있다고? (10:13)
▶ 더 궁금하신점이 있으시면, 네이버 블로그 "리틀약사의 영양치료야기"로 오셔서 문의주시면 언제든 리틀약사가 대답해 드리겠습니다!
▶ "구독버튼"을 꾸~욱 눌러주시면 더 많은 건강이야기를 들으실 수 있답니다^^
리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.
[Dr. Calcium SEAN LEE] 비타민 D를 저녁에 먹으면 안되는 이유! 비타민D 효과를 못 보는 분들이 꼭 알아야할 비타민D 보충제 제대로 먹는 법
#비타민D#복용시간
비타민 D를 저녁에 먹으면 안되는 이유! 비타민D 효과를 못 보는 분들이 꼭 알아야할 비타민D 보충제 제대로 먹는 법
어메이징 이온 칼맥이나 바이탈 멀티, 혹은 조인트 매직을 구입하시려면
나노웰 홈페이지 (미국)
http://www.MyNanowell.com
(한국)
http://www.nanowell.kr
전화는 미국에서는 844-262-8998, 한국에서는 1644-8226으로 전화하시면 도움을 받으실 수 있습니다.
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이온칼맥 섭취시 반드시 알아야할 30가지 (제1부)
이온칼맥 섭취시 반드시 알아야할 30가지 (제2부)
이온칼맥 섭취시 반드시 알아야할 30가지 (제3부)
생체전기를 밝혀서 자기 치유력을 개선하는 바이탈 멀티
심장부정맥의 증상과 관리법
골다공증약 끊어야 합니까?:
칼슘 이렇게 쉬울수가 없다:
어메이징 이온칼맥 사용설명서:
칼슘대전:
골다공증의 부작용:
좋은 칼슘의 조건:
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콜레스테롤약의 부작용들:
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식이유황 (MSM) 바로알기:
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