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족부클리닉_족부질환, 근본적인 원인을 치료합니다_청담마디신경외과
청담마디 족부 클리닉에서는 족부질환의 근본적인 원인을 치료합니다.
족부 질환하면 족부 즉 발과 연관된 질환을 먼저 생각하게 됩니다. 족관절 염좌, 골절, 무지 외반증, 편평족, 족저 근막염 등은 잘 알려진 질환들 입니다.
하지만, 청담마디신경외과 족부 클리닉은 급성 외상으로 인한 통증 뿐만 아니라 그 이외의 질병들의 통증을 한시적으로 치료하는 데에 중점을 두지 않고 더 나아가 더 근본적인 원인들을 고민하고 해결하는 데 집중하고 있습니다.
발은 보행과 아주 밀접한 관계가 있는 구조입니다. 두 발로 직립보행을 시작하면서 발과 무릎을 포함한 두 하지가 움직임을 일으키고 그 과정에서 골반과 척추의 움직임이 동반이 되고 두 팔의 움직임이 같이 일어납니다.
따라서 전체적인 몸의 정렬 상태가 잘 유지되어야 일반적인 정상 보행이 잘 일어나게 되며, 그 출발점은 발입니다.
우리는 의식하지 않고 보행을 하지만, 실질적으로 그 보행을 하기 위해서 긴 시간의 연습과정이 필요하다는 것과 보행에서 발생되는 에너지를 효율적으로 흡수, 전달하려는 과정들이 있다는 것을 알 필요가 있습니다.
어린아이들은 출생 후 약 8개월 내지 12개월 사이에 물체를 잡고 서기 시작한 후, 약 12개월에서 17개월 사이에 혼자 걷기 시작하게 됩니다.
이러한 걸음마 시기의 어린아이들은 보행 시에 발끝이 먼저 지면에 닫는 까치발의 형태를 보이며, 무릎이 상대적으로 강직(stiff)되어 있으므로 두발 사이를 넓게 한 상태로 걷고(wide base of support), 고관절은 외회전되고 다리를 바깥쪽으로 돌리면서 걷는 circumduction보행을 하게 됩니다.
약 2세 경에는 발의 뒤꿈치부터 땅에 닿으면서 걷게되고, 무릎의 강직성이 없어지면서 구부러지는 양상을 보이기 시작합니다.
또한 고관절은 중립위로 돌아오고, 팔도 좌우를 대칭되게 흔들면서 걷기 시작합니다. 걸음마기에서 균형과 평형감각이 발전됨에 따라서 보행은 점차 어른의 양상과 비슷해지며, 생후 3년 6개월에는 어른의 정상적 족부 보행(heel-toe gait)의 양상을 보이기 시작하고, 5-6세 이후에는 보행의 전반적인 양상이 어른들과 거의 흡사하게 됩니다. 이후에 성장함에 따라서 보장(step length) 및 활보장(stride length)은 길어지며, 분속수(cadence)는 감소하며, 보행 속도는 일정하게 됩니다.
이렇게 보행을 어른 처럼 수행하는 데 대략 10년의 세월이 필요하며, 이 시간동안 보행에서 발생되는 에너지를 인체에 손상을 주지 않도록 하는 몸의 정렬을 익히기 됩니다.
한 연구에 의하면 만보를 걷게 되면 대략 6백톤의 압력을 발이 받는 것과 같다고 하고 다른 연구에 의하면 이 압력은 320km/h 의 속도로 우리 몸을 관통한다고 합니다.
따라서, 발이 지면에 닿는 순간 발생하는 압력을 우리 몸에 효과적으로 전달해서 이동을 하게끔 하는 것이 보행의 주요 목표 중 하나라고 할 수 있습니다.
그런데 발에서 그 정렬이 틀어지면 결국 우리 몸에 받는 압력들이 제대로 우리 몸을 통과하지 않고 불안정한 부분에 쌓이게 되며, 시간이 지날 수록 그 곳의 병변을 더 심화시키고 통증으로 나타나게 됩니다.
따라서, 걷기만 했는데도 한쪽 무릎, 한쪽 골반, 허리 통증 더 나아가 한쪽 어깨가 아프다면 발의 문제를 꼭 생각해봐야 합니다.
다음은 청담마디신경외과 족부 클리닉에서 시행되는 신체 진찰을 다루어보도록 하겠습니다.
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*문의전화 : 02-547-7533
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[EBS 명의] 못 디디는 고통, 발 질환
EBS 명의 : 발 질환
‘침묵의 장기’가 간이라면, ‘침묵의 관절’은 발이다. 문제가 생겨도 중증 단계로 접어들 때까지 의심을 하지 않는다. 우리 몸을 지탱하며 매일 걷고 뛰는 발. 일어서는 건 쉽고, 걷는 건 당연한 우리의 일상이다. 그러나 발 질환 환자들에게는 쉽지가 않은 현실이다. 우리 몸에서 가장 낮은 곳에 위치하며 전신의 하중을 견뎌야 하는 신체 부위, 발! 평소 무심했던 발 질환과 치료법을 '못 디디는 고통 - 발 질환' 편에서 알아본다.
- 자나 깨나 발 조심! 발 절단의 위험, ‘당뇨발’
당뇨병의 대표적인 합병증인 당뇨발. 우리나라 연평균 14,500여 명의 당뇨발 환자들이 발생하고 있다. 작은 상처에서 시작되고 소리 없이 찾아오는 당뇨발. 당뇨병 환자는 특히 발에 통증을 느끼기 어렵다. 무뎌진 감각 때문에 증상을 악화시키는 경우가 많다.
- 발의 기둥을 무너트리는 ‘발목 관절염’
발목은 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 만드는 중요한 구조물이다. 발목이 손상될 경우 정상적인 보행을 할 수 없다. 우리는 관절염 하면 무릎 관절염을 떠올리지만, 발목에도 관절염이 발생할 수 있다는 사실을 잊고 있다.
- 줄어들지 않는 현대인들의 고질병 ‘족저근막염’
족저근막은 발에 나타나는 대표적인 질환으로, 발바닥 아래에 있는 두껍고 강한 섬유조직이다. 여기에 염증이 생기면 뒤꿈치를 디딜 수 없어 제대로 걷지도, 뛰지도 못하게 된다. 족저근막염은 부지런한 스트레칭과 약으로 치료가 가능하다. 그러나 재발률이 높아 완치를 하더라도 꾸준한 관리가 필요한 질환이다. 만약 안일하게 여겨 무작정 방치한다면, 보행이 불안정해져 무릎, 고관절, 척추까지 악영향을 미칠 수 있다.
- 일명 하이힐 병, 엄지발가락이 휘어지는 ‘무지외반증’
엄지발가락이 휘어져 통증을 유발하는 질환인 무지외반증. 발 질환 중, 특히 하이힐을 많이 신는 여성들에게 발병률이 높은 질환이다. 무지외반증은 후천적인 생활패턴으로도 발병하지만 선천적인 요인으로도 발병하는 경우가 많다.
○ EBS 명의 : https://home.ebs.co.kr/bestdoctors
#명의발진환
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청담마디 족부 클리닉에서는 족부질환의 근본적인 원인을 치료합니다.
족부 질환하면 족부 즉 발과 연관된 질환을 먼저 생각하게 됩니다. 족관절 염좌, 골절, 무지 외반증, 편평족, 족저 근막염 등은 잘 알려진 질환들 입니다.
하지만, 청담마디신경외과 족부 클리닉은 급성 외상으로 인한 통증 뿐만 아니라 그 이외의 질병들의 통증을 한시적으로 치료하는 데에 중점을 두지 않고 더 나아가 더 근본적인 원인들을 고민하고 해결하는 데 집중하고 있습니다.
발은 보행과 아주 밀접한 관계가 있는 구조입니다. 두 발로 직립보행을 시작하면서 발과 무릎을 포함한 두 하지가 움직임을 일으키고 그 과정에서 골반과 척추의 움직임이 동반이 되고 두 팔의 움직임이 같이 일어납니다.
따라서 전체적인 몸의 정렬 상태가 잘 유지되어야 일반적인 정상 보행이 잘 일어나게 되며, 그 출발점은 발입니다.
우리는 의식하지 않고 보행을 하지만, 실질적으로 그 보행을 하기 위해서 긴 시간의 연습과정이 필요하다는 것과 보행에서 발생되는 에너지를 효율적으로 흡수, 전달하려는 과정들이 있다는 것을 알 필요가 있습니다.
어린아이들은 출생 후 약 8개월 내지 12개월 사이에 물체를 잡고 서기 시작한 후, 약 12개월에서 17개월 사이에 혼자 걷기 시작하게 됩니다.
이러한 걸음마 시기의 어린아이들은 보행 시에 발끝이 먼저 지면에 닫는 까치발의 형태를 보이며, 무릎이 상대적으로 강직(stiff)되어 있으므로 두발 사이를 넓게 한 상태로 걷고(wide base of support), 고관절은 외회전되고 다리를 바깥쪽으로 돌리면서 걷는 circumduction보행을 하게 됩니다.
약 2세 경에는 발의 뒤꿈치부터 땅에 닿으면서 걷게되고, 무릎의 강직성이 없어지면서 구부러지는 양상을 보이기 시작합니다.
또한 고관절은 중립위로 돌아오고, 팔도 좌우를 대칭되게 흔들면서 걷기 시작합니다. 걸음마기에서 균형과 평형감각이 발전됨에 따라서 보행은 점차 어른의 양상과 비슷해지며, 생후 3년 6개월에는 어른의 정상적 족부 보행(heel-toe gait)의 양상을 보이기 시작하고, 5-6세 이후에는 보행의 전반적인 양상이 어른들과 거의 흡사하게 됩니다. 이후에 성장함에 따라서 보장(step length) 및 활보장(stride length)은 길어지며, 분속수(cadence)는 감소하며, 보행 속도는 일정하게 됩니다.
이렇게 보행을 어른 처럼 수행하는 데 대략 10년의 세월이 필요하며, 이 시간동안 보행에서 발생되는 에너지를 인체에 손상을 주지 않도록 하는 몸의 정렬을 익히기 됩니다.
한 연구에 의하면 만보를 걷게 되면 대략 6백톤의 압력을 발이 받는 것과 같다고 하고 다른 연구에 의하면 이 압력은 320km/h 의 속도로 우리 몸을 관통한다고 합니다.
따라서, 발이 지면에 닿는 순간 발생하는 압력을 우리 몸에 효과적으로 전달해서 이동을 하게끔 하는 것이 보행의 주요 목표 중 하나라고 할 수 있습니다.
그런데 발에서 그 정렬이 틀어지면 결국 우리 몸에 받는 압력들이 제대로 우리 몸을 통과하지 않고 불안정한 부분에 쌓이게 되며, 시간이 지날 수록 그 곳의 병변을 더 심화시키고 통증으로 나타나게 됩니다.
따라서, 걷기만 했는데도 한쪽 무릎, 한쪽 골반, 허리 통증 더 나아가 한쪽 어깨가 아프다면 발의 문제를 꼭 생각해봐야 합니다.
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- 자나 깨나 발 조심! 발 절단의 위험, ‘당뇨발’
당뇨병의 대표적인 합병증인 당뇨발. 우리나라 연평균 14,500여 명의 당뇨발 환자들이 발생하고 있다. 작은 상처에서 시작되고 소리 없이 찾아오는 당뇨발. 당뇨병 환자는 특히 발에 통증을 느끼기 어렵다. 무뎌진 감각 때문에 증상을 악화시키는 경우가 많다.
- 발의 기둥을 무너트리는 ‘발목 관절염’
발목은 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 만드는 중요한 구조물이다. 발목이 손상될 경우 정상적인 보행을 할 수 없다. 우리는 관절염 하면 무릎 관절염을 떠올리지만, 발목에도 관절염이 발생할 수 있다는 사실을 잊고 있다.
- 줄어들지 않는 현대인들의 고질병 ‘족저근막염’
족저근막은 발에 나타나는 대표적인 질환으로, 발바닥 아래에 있는 두껍고 강한 섬유조직이다. 여기에 염증이 생기면 뒤꿈치를 디딜 수 없어 제대로 걷지도, 뛰지도 못하게 된다. 족저근막염은 부지런한 스트레칭과 약으로 치료가 가능하다. 그러나 재발률이 높아 완치를 하더라도 꾸준한 관리가 필요한 질환이다. 만약 안일하게 여겨 무작정 방치한다면, 보행이 불안정해져 무릎, 고관절, 척추까지 악영향을 미칠 수 있다.
- 일명 하이힐 병, 엄지발가락이 휘어지는 ‘무지외반증’
엄지발가락이 휘어져 통증을 유발하는 질환인 무지외반증. 발 질환 중, 특히 하이힐을 많이 신는 여성들에게 발병률이 높은 질환이다. 무지외반증은 후천적인 생활패턴으로도 발병하지만 선천적인 요인으로도 발병하는 경우가 많다.
○ EBS 명의 : https://home.ebs.co.kr/bestdoctors
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