필라테스기구
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리포머? 캐딜락? 필라테스 기구가 어려운 필린이들 주목! 대표적인 필라테스 기구 총정리!ㅣ리포머ㅣ캐딜락ㅣ체어ㅣ레더바렐
여러분 안녕하세요.
오늘은 필라테스 기구 용어가 생소한 필린이들을 위한
영상을 준비해보았습니다
대표적인 필라테스 기구들을 함께 알아가볼까요?
지금 당장 필청해주세요❤
***
✔ 상담문의 : 카톡채널 '에스바디워크필라테스 △△점'
✔ 홈페이지https://sbodyworkpilates.co.kr
✔ 인스타그램 @sbodyworkpilates_official
✔ 쌍문점 이지현 실장 / @pilatesez
***
평소 필라테스에 대해
궁금하신 점이 있으시다면 댓글을 남겨주세요!
구독과 좋아요 그리고 알림설정까지 -!
***
100% 기구 필라테스
국내 최다 110개 지점 운영!
상남자 : 2월부터 필라테스 배우려고 하는데요~~ 용어설명이 많은 도움이 됐어요
감사합니다^^
필라테스 센터 가기 전, 알아두면 좋을 것들 part1. 기구
안녕하세요, 다롱이네 다롱입니다 ♥
필라테스를 하고는 있지만 필라테스 기구에 대해서는 잘 모르시는 분들, 혹은 필라테스가 무엇인지, 기구에 대해서 그냥 단순 호기심이 있으신 분들은 여기여기 모여주세요!
이번주부터 필라테스 기구에 대한 설명을 시리즈별로 업로드합니다.
오늘은 그 첫 번째 시간으로 필라테스 센터 기구에 대해서 간략하게 설명드렸어요!
오늘 영상이 도움이 되셨다면,
구독과 좋아요, 알림설정과 공유까지 부탁드리겠습니다✨
감사합니다.
instagram : https://www.instagram.com/hyxni
business 문의 : hyxxni@gmail.com
#필라테스기구 #필라테스레슨 #필라테스
Abigail : 유익한 정보 감사합니당
Beatriz Yoo : 저는 배럴이 제일 좋은데 동네 센터 찾아보니 그룹레슨으로 배럴이 있는 곳이 아주 적어요 지금은 개인레슨을 위주로 해서 배럴을 하긴하는데 곧 그룹으로 넘어가려해서 센터를 또 옮겨야할듯해요 ㅠㅠ
더 테라피 대구 중구점 : 빠져든다 빠져들어~ 감사합니다 오늘도 좋은 정보입니다
제갈진 : 필라테스 기구 이름 정확히 모르고 있었는데!!! 남치니가 체어에서 하체 작살내고 싶대요 (소근소근)
Jw Park : 센터에서 못 들은 내용이 여기 다 있네요..
SUB) 운동초보자는 이거 무조건 해야함 | 필라테스 입문자 Q&A 꿀팁 | 필라테스 가격정보 | 필라테스 효과 | 운동 루틴 | 스트레칭 | 자기관리 | 자기계발 | 갓생 살기
#필라테스 #운동 #자기관리 #자기계발 #갓생살기
믿기 힘드시겠지만 이거 하시면 몸건강 인생이 바뀝니다.
운동초보, 저질체력, 유연성과 근력이 제로인 분들이 꼭 해야 할 운동!
필라테스 2년 차가 느낀 의외의 필라테스 효과 3가지와
초보들이 많이 궁금해하는 질문 5가지에 대한 답변을 준비했습니다.
필라테스로 스트레칭과 근력운동하고,
자기관리하며 갓생살기 중인 마담초이 영상 보시고,
용기 얻어 가시기를 바라요~
구독, 좋아요, 알림신청은 영상 제작에 큰 힘이됩니다. :)
감사합니다.
StoryLine
00:00 - 프리뷰
01:43 - 필라테스 효과1
02:13 - 필라테스 효과2
03:51 - 필라테스 효과3
05:40 - 필라테스 질문1
06:52 - 필라테스 질문2
07:45 - 필라테스 질문3
09:08 - 필라테스 질문4
10:29 - 필라테스 질문5
11:59 - 마무리하며… 다음영상 예고
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▶ 감성 기획자 마담초이
Instagram: @madame_choii
Email: madamechoi1@naver.com
무무 : 안녕하세요 필라테스 강사입니다! 일을 하다보면 똑같은걸 똑같이 넘치는 열정으로 가르쳐드려도 흥미를 못느끼시고 변화도 미미한 분이 있는분이 있나하면, 마담초이님처럼 터닝포인트가 되시는분도 있네요! 목마른 회원님을 강사가 물웅덩이까지 빠르게 데려다 줄 수는 있어도 결국 물을 마시는건 본인이라고 생각해요!! 그런의미에서 열정을 갖고 꾸준히 하신 마담초이님이 대단해보이네요
베베둥이 : 지나가던 필테 강사입니다! 마담초이님 운동 꾸준히 하시는 모습이 너무너무 멋지세요❤️❤️ 정말 항상 느끼지만 아무리 강사가 열정있게 수업하더라도 운동하시는 분 본인이 의지가 없다면 이런 변화와 효과도 절대 느끼지 못하는건데.. 이렇게까지 멋진 영상이 나오기까지 정말 오랜시간 마담초이님의 꾸준함이 빛이 나네요✨
구독하고 갑니다~~!!
해피한햇님◡̈ : 필라테스 고민하는 중에 영상을 보게됐어요:)
저도 학교다닐 때 체육을 제일 싫어했고 체력장도 너무너무 스트레스였어서 공감이 많이 됐어요ㅎㅎ
1:1은 비용적인 부담이 너무 커서 그룹으로 고민하고 있었는데 영상보니까 개인레슨이 꼭! 필요할 것 같다는 생각이 드네요ㅠㅠ
영상 올려주셔서 감사해요, 덕분에 자신감 얻고갑니다
Ashley Seok : 와 어쩜 제 맘이랑 똑같나요.
저도 살려고 시작했어요. 현재 개인 레슨 6회차인데 넘넘 만족중이예요. 왜 이 좋은 운동 이제야 알았을까요. 저도 제가 세상 뻣뻣하다 생각했는데 너무 잘 따라오고 잘한다고 칭찬해주시는 선생님 덕분에 힘든지 모르고 따라해요^^
저도 한 1년 개인 레슨 하고 그룹으로 넘어가려해요. 마른 비만으로 몸에 워낙 근육이 없어서 어느정도 속근육 채워지면 PT도 좀 받아볼까 하고요. 하지만 기본 근육 + 몸의 근육 쓰는 방법을 알아야 짐에 가도 효과 볼 것 같아 현재는 열심히 필라테스에 집중하고 있답니다. 소미핏 골반 스트레칭 이야기도 그렇고 너무나 제 이야기 같아 댓글 남겨요^^
utopia : 렛슨 20회차 비기너입니다.
시작하고서 제가 느끼는 것들을 다 말씀해 주셨네요~.
운동시간이 즐겁고 힘들고 그리고 기다려져요.
영상 잘 보고 갑니다~^^
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감사합니다^^
필라테스 센터 가기 전, 알아두면 좋을 것들 part1. 기구
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감사합니다.
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자기관리하며 갓생살기 중인 마담초이 영상 보시고,
용기 얻어 가시기를 바라요~
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감사합니다.
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01:43 - 필라테스 효과1
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03:51 - 필라테스 효과3
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06:52 - 필라테스 질문2
07:45 - 필라테스 질문3
09:08 - 필라테스 질문4
10:29 - 필라테스 질문5
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Instagram: @madame_choii
Email: madamechoi1@naver.com
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저도 학교다닐 때 체육을 제일 싫어했고 체력장도 너무너무 스트레스였어서 공감이 많이 됐어요ㅎㅎ
1:1은 비용적인 부담이 너무 커서 그룹으로 고민하고 있었는데 영상보니까 개인레슨이 꼭! 필요할 것 같다는 생각이 드네요ㅠㅠ
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Ashley Seok : 와 어쩜 제 맘이랑 똑같나요.
저도 살려고 시작했어요. 현재 개인 레슨 6회차인데 넘넘 만족중이예요. 왜 이 좋은 운동 이제야 알았을까요. 저도 제가 세상 뻣뻣하다 생각했는데 너무 잘 따라오고 잘한다고 칭찬해주시는 선생님 덕분에 힘든지 모르고 따라해요^^
저도 한 1년 개인 레슨 하고 그룹으로 넘어가려해요. 마른 비만으로 몸에 워낙 근육이 없어서 어느정도 속근육 채워지면 PT도 좀 받아볼까 하고요. 하지만 기본 근육 + 몸의 근육 쓰는 방법을 알아야 짐에 가도 효과 볼 것 같아 현재는 열심히 필라테스에 집중하고 있답니다. 소미핏 골반 스트레칭 이야기도 그렇고 너무나 제 이야기 같아 댓글 남겨요^^
utopia : 렛슨 20회차 비기너입니다.
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영상 잘 보고 갑니다~^^
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