비만 해결방법 | 운동 vs 식단 솔직답변!

비만은 현대인의 건강관리에 가장 조심해야 할 부분입니다. 비만 해결을 위해 다양한 방법이 알려져 있는데요. 운동과 식단조절 어떤 부분에 더 포인트를 둬야 할지 가정의학과 고기동 교수가 설명합니다.

00:00 비만 해결방법
00:18 비만이란?
00:44 비만의 합병증?
01:26 비만의 치료
01:44 운동 vs 식단
02:22 비만 예방 방법
04:28 비만에 대하여

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가천대 길병원 : 인천광역시 남동구 남동대로 774번길 21
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가천대학교 유튜브 : https://www.youtube.com/user/GachonUniversitypr

가천이길여산부인과기념관 유튜브 : https://www.youtube.com/channel/UCO0FZPU4bLODaTN59eT2AzA


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복부비만 완전히 제거하는 확실한 방법 7가지

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