냉동 블루베리 그냥 먹으면 안되는 이유! 블루베리와 함께 먹으면 좋은 음식 [정라레]

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블루베리 스무디 . 블루베리 쥬스. 콜레스테롤, 비만, 치매 예방에 도움이 되는 항산화 폭탄 블루베리 제대로 먹는 방법

안토시아닌과 항산화 물질이 풍부해서 치매예방, 기억력 증진, 콜레스테롤, 비만 예방에도 도움이 되는 블루베리 건강하게 잘 먹는 방법 알려드립니다.
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(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^

냉동블루베리에 이것 넣어서 갈아 마시면 혈관 속 염증이 사라진다!(치매 예방과 심장 건강 등 블루베리의 효능)

항산화 성분이 풍부한 블루베리는 세계적인 건강식품 중 하나입니다.
농촌진흥청이 실시한 조사에 따르면 지난 10년간 60대 이상 성인에게 가장 인기 있는 농식품으로 블루베리가 1위를 차지했는데요.2
특히 냉동블루베리의 경우 사계절 내내 먹을 수 있고 안토시아닌 농도도 높아 많은 사람들이 즐겨먹고 있습니다.
오늘은 블루베리를 갈아먹을 때 넣어주면 혈관 속 염증 제거에 탁월한 식재료와 블루베리의 효능에 대해 알아보겠습니다.

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※ 사람의 체질이나 건강상태에 따라 음식의 효능이나 증상들은 상이할 수 있으니 참고용으로 활용해 주시기 바랍니다.

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