[다큐플렉스] ※부모님들 필수 시청!※ 요즘 아이들의 과도한 스마트 기기 사용! 미디어 조절을 위한 방법은? #엠뚜루마뚜루 #볼꼬양 MBC211022방송

[다큐플렉스] 금요일 저녁 8시50분 방송!
#오은영 #스마트폰 #미디어

MBC의 따끈따끈한 영상을 내 맘대로 편하게 즐기는 채널
#엠뚜루마뚜루 : https://url.kr/CqF38V

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스마트폰 중독 에서 벗어난 과정 시행착오 | 도파민중독 | sns중독 | 도파민 | adhd 중독

짬이 날 때마다 핸드폰으로 인스타그램 , 유튜브 각종 짤을 보면서 시간을 보내고 퇴근후 , 주말 내내 유튜브 , 넷플릭스 를 새벽까지 하면서
한 번 잡으면 3~4시간은 훌쩍 지나가버리고 중간에 끊지 못하는 중독이 있었습니다
3년에 걸쳐서 여러 시행착오를 겪고 서서히 줄어들어서 지금은 통제력을 갖고 핸드폰을 사용할 수 있게 되었습니다
시간을 낭비하는 줄 알면서도 통제가 안되어서 자괴감으로 고통받고 계신다면 단기간에 고치려 하지 마시고 영상에 나온 방법으로 긴 호흡을 갖고 서서히 바꿔보시길 바랍니다!

'스마트폰 중독'의 심각성이 느껴지시나요? / YTN

손에 스마트폰을 든 사람들 입니다.

얼굴이 스마트폰으로 빨려들어가고 있는데요, 현대인들의 새로운 질병으로 불리는 '스마트폰 중독'의 심각성을 깨닫게 하는 사진들, 함께 보시죠.

무언가를 검색하고 누군가와 메시지를 주고 받고, 사진도 찍고....

하루 종일 손에서 놓지 않는 것, 바로 스마트폰이죠?

프랑스 출신 사진작가 안토니 가이거는 사람들이 각자의 스마트폰 삼매경에 빠져있는 모습을 보며 이를 일깨워주기 위한 프로젝트를 진행했습니다.

어떤가요? 영혼까지 빨려들어가는 듯한 모습이죠?

사람과의 대화 보다는 습관적으로 스마트폰에 매달리는 우리의 모습을 보게 되는데요.

스마트폰 중독으로 현대인들은 누군가와 무엇을 같이 하기 보다는 혼자 놀기에 익숙해지고 맙니다.

그동안 주변과의 소중한 관계를 잊고 살지는 않았는지 잠시 생각해 보게 하는 사진인 것 같습니다.

▶ 기사 원문 : http://www.ytn.co.kr/_ln/0104_201511121057570377
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