우슬을 가장 효과적으로 먹는 방법! [행복한 저녁] 26회 20170523

우슬! 그냥 먹지 말고 효과적으로 먹자!
[행복한 저녁_26회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
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관절염과 근육통에 좋은 음식 탕차 '우슬차' 만들기

한의학에서는 허리와 다리가 무겁고 통증이 있거나 근육 경련이 있을 때 우슬을 많이 사용합니다. 또 뇌 혈관의 경련을 이완시켜주기도 하는데요.

우슬만 넣고 차를 끓여도 좋지만 근육을 강하게 하는 모과와 대추를 같은 양으로 넣고 끓여도 좋습니다.

김소형 한의사가 알려주는 관절염과 근육통에 좋은 '우슬차' 함께 만들어 봅시다!요!

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00:00 우슬효능
00:34 관절염
01:13 심혈관건강
01:43 신장건강
02:11 진통작용
02:42 정력향상
03:08 여성건강
03:40 뇌건강
04:06 간건강
04:36 섭취방법
04:54 부작용및주의사항

우슬 식물명은 쇠무릎으로 쇳물 팍 또는 마정초라 부르기도 합니다.

식물 줄기가 소 무릎을 닮아 붙여진 이름으로 관절 등의 약재로 사용되며, 이외에도 다양한 곳에 쓰이고 있습니다.

동의보감에서도 무릎 관절의 통증 등으로 경직되어 움직이기 어려운 증상을 낫게 한다고 기록되어있습니다.

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