[두부볶음] 두부 반찬 중에 단연코 최고! 이 영상을 본다면 밥반찬 걱정 NO! / 두부요리 Stir-fried tofu

두부조림보다 훨씬 맛있는 '두부볶음'
꼭! 만들어보세요.
정말 맛있습니다.

꽈리고추의 향과 맛이 잘 어우러지는 '두부볶음'

밥반찬으로 이만한 게 없습니다.

반찬 걱정하지 마시고
오늘 식탁에 올려보세요!


--------------- 재료 -------------
큰 사이즈 두부 1모(550g)
꽈리고추 150g(한 봉지)
홍고추 1개
대파 흰대 15cm
양조간장(또는 진장장) 6스푼(60g)
설탕 1작은스푼(5g)
조청(또는 물엿) 2스푼(30g)
다진 마늘 크게 1스푼(25g)
맛술(미림) 5스푼(50g)
후추가루
통깨 1스푼
참기름 1스푼
식용유 3스푼


#두부요리
#두부조림
#꽈리고추조림
이 남자의 cook : 시청해 주셔서 감사합니다^^
오늘도 행복한 하루 보내세요~
한수정TV : 날씨가 추우니까 키친타올 이불을 잘 덮어주라고ㅋㅋㅋㅋㅋ요리하다 조청 찍어먹어주라고 ㅋㅋㅋㄱㅋ전 이런 개그가 몹시 재미지네욧ㅋㅋㅋㅋㅋ
백소영 : 간단하고 재미있는 표현법이 얼마나 매력이 있는지 자꾸 보게됩니다. 감사합니다. 요리초보가 따라하기 참 좋아요.
장미 ♥️ : 아무렇지않게 웃기시네요ㅋㅋ 소리없이 영상만 보다가 이제서야 이어폰끼고 소리듣는데 은근 웃기시네요ㅋ
김영희 : 이 방송은 설명을 너무 재밌게 해서 조금도 지루하지 않고 항상 끝까지 웃음과 미소를 지으며 봅니다

일주일 반찬 걱정 더이상 하지마세요! 팽현숙 반찬 레시피 비법 공개합니다~!

요즘에는 반찬을 반찬가게에서 사서 드시거나,
온라인으로 주문해서 많이들 드시죠?

아니면 그냥 귀찮다고 반찬 거의 없이 김치만해서 드시거나요...
이제 몸을 생각해서라도 직접 반찬 한번 만들어보시는건 어떠세요?

조금 더 저렴하게, 건강한 반찬을 드실 수 있답니다.

제가 1주일? 2주일? 정도 넉넉하게 드실 수 있는 반찬 레시피 알려드릴테니
부담없이 따라해보세요~!

궁금한건 언제든지 댓글로 물어봐주세요 ^^

* 영상 마지막 부분에 나오는 진공포장기 정보 추가합니다
▶ http://www.shinsegaetvshopping.com/display/detail/10966127?inMediaCode=MC04\u0026ckwhere=youtube_live

#팽현숙 #팽현숙유튜브 #팽현숙요리비법
@haeleecho506 : 이렇게 모녀가 같이 요리 레시피 전수하는거 넘 좋아용 초코양락님이 시식위원으로 계시면 좋겠네요 ㅎㅎ
@tuesday2798 : 진미채볶음 0:35
소세지야채볶음 2:25
어묵볶음 3:30
애호박새우젓볶음 4:40
콩장 5:21
고추장 오이무침 6:23
콩나물무침 6:45
@user-gj1ze1lo9y : 내가 볼려고 해놓은 메모
진미채 볶음 - 9:26
소세지 야채볶음 - 2:22
어묵볶음 - 3:32
애호박 새우젓 볶음 - 4:38
콩장 - 5:21
고추장 오이무침&콩나물무침 - 6:21
@user-gt7dj4gw9u : 따님의 말에 엄마를 사랑하고 존경하는게 느껴지네요. 잘 키우셨어요.^^
@user-lh7vx9zr7k : 나두 엄마가 됐지만 울 엄마들..어쩜 저렇게 뚝딱뚝딱 레시피가 바로바로 되시는건지..
정말 엄마들 대단하세요

반찬 걱정 더 이상 하지 마세요, 인기 반찬 21가지 #BANCHAN ㅣ21 Korean side dishes

❤️ [타임라인ㅣTimeline]
00:00 인트로
00:08 알배추 겉절이
01:10 감자채 햄볶음
02:19 봄동 된장무침
04:08 메추리알 장조림
06:13 깻잎조림
07:24 매운어묵볶음
08:42 오징어채볶음
09:40 소시지 야채볶음
11:24 오이무침
12:27 알감자조림
14:18 두부조림
16:02 가지무침
17:12 견과류 멸치볶음
18:14 참치장
19:02 고추장 감자조림
20:57 콩나물무침
22:15 마늘종 건새우볶음
23:47 가지볶음
25:28 고구마순볶음
27:07 취나물무침
28:24 콩자반

이 영상 하나면 끼니 걱정할 필요 없어요! 식사 준비할 때마다 하는 고민 ‘오늘 뭐 먹지?’ 지겹지 않으신가요? 매일 달라지는 반찬으로 식탁을 완성해 보세요! 남녀노소 누구나 좋아할 만한 반찬이라 온 가족 입맛에 취향 저격이랍니다~

[알배추겉절이] 4인분
- 재료: 알배추 1통(500g). 쪽파 한 줌(또는 대파 1/3개) , 통깨 약간
- 양념 재료: 고춧가루 5큰술, 멸치 액젓 4큰술, 다진 마늘 2큰술, 설탕 1큰술, 물엿 2큰술, 생강가루 1/2작은술, 참기름 1/2큰술
자세한 레시피:https://wcuisine.app.link/9Fh3jBo7Frb

[감자햄볶음] 4인분
- 재료: 감자 3개, 햄 50g, 양파 1/4개, 참기름 1큰술, 통깨 약간, 식용유 적당량
- 양념재료 : 다진마늘 1/2작은술, 소금 1/4작은술, 후추 약간
자세한 레시피:https://wcuisine.app.link/fcjq3kt7Frb

[봄동된장무침] 2인분
-재료: 봄동 1포기(200g), 홍고추 ½개, 소금 약간, 통깨 약간
-양념재료 : 된장 1큰술, 고추장 ½작은술, 다진마늘 1작은술, 다진파 ½큰술, 설탕 ½큰술, 참기름 1큰술
자세한 레시피:https://wcuisine.app.link/sQVrbXw7Frb

[메추리알장조림] 4인분
-재료: 메추리알 35~40알, 새송이버섯 3개, 깨 약간
-다시마물 재료: 다시마(사방 6센치) 1장, 멸치 8마리, 청양고추 1개, 마늘 3쪽
-양념 재료: 다시마물 2컵, 간장 ½컵, 설탕 1큰술, 맛술 2큰술, 올리고당 2큰술, 후추 약간
자세한 레시피:https://wcuisine.app.link/ZEU3jEE7Frb

[깻잎조림] 4인분
- 재료: 깻잎 80g
- 양념재료 : 양파 1개, 홍고추, 청고추 1개씩, 간장 5큰술, 물4큰술, 고춧가루 1큰술, 맛술 1큰술, 참기름 ½ 큰술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1큰술
자세한 레시피:https://wcuisine.app.link/wnELXTI7Frb

[매운어묵볶음] 4인분
- 재료: 어묵 200g, 양파 1/2개, 청양고추 1개, 대파 1/3대, 식용유 약간, 참기름 1/2큰술, 통깨 약간
- 양념재료: 맛술 2큰술, 간장 1큰술, 올리고당 1큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 1작은술, 다진마늘 1/2큰술, 후춧가루 약간
자세한 레시피:https://wcuisine.app.link/pe033gN7Frb

[오징어채볶음] 4인분
- 재료 : 오징어채 3줌(150g), 다진 마늘 1큰술, 마요네즈 2큰술, 송송 썬 쪽파 1큰술(생략가능), 통깨 약간, 참기름 1/2큰술, 식용유 약간
- 양념 재료 : 진간장 2큰술, 맛술 1/2큰술, 올리고당 1큰술
자세한 레시피:https://wcuisine.app.link/SNboFSQ7Frb

[소세지야채볶음] 2~3인분
- 재료 : 비엔나소시지 25개(225g), 양파 1/2개, 파프리카(초록, 노랑, 빨강) 1/3개씩, 식용유 약간, 파슬리(생략가능) 약간 ,통깨 약간
- 양념소스: 케첩 4큰술, 굴소스 1큰술, 맛술 1큰술, 물엿 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 후추 약간
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/iP3O15T7Frb

[오이무침] 2인분
- 재료 : 오이 1개, 양파 1/2개, 소금 1/2작은술, 통깨 약간,참기름 1/2큰술
- 양념재료 : 고춧가루 2큰술, 고추장 1/2큰술, 식초 3큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 1/2큰술, 간장 1/2큰술, 다진마늘 1큰술
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/kmisefX7Frb

[알감자조림] 2~3인분
- 재료 : 알감자 30알, 마른고추 1개, 물엿 1큰술, 통깨 약간, 식용유 약간
- 간장양념재료 : 물 1+1/2컵, 다시마 1장(사방 6센치), 간장 4큰술, 맛술 2큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1작은술, 후추 약간
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/qDE1TZ17Frb

[두부조림] 2인분
- 재료 : 두부(부침용) 1+1/2모, 대파 1/2대, 양파 1개, 청양고추 1개, 멸치다시마육수 1컵, 깨 약간
- 간장양념재료 : 간장 3큰술, 맛술 2큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 1술, 다진마늘 1/2큰술, 참기름 1큰술, 후추 약간
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/h19OHX57Frb

[가지구이무침] 4인분
- 재료 : 가지 3개, 홍고추 1개, 쪽파 2줄기, 통깨 약간
- 양념장재료 : 간장 1큰술, 물엿 1큰술, 설탕 ½큰술, 고춧가루 ½큰술, 참치액 1작은술, 다진 파 ½큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 ½큰술, 후춧가루 약간
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/Xpfjx497Frb

[견과류멸치볶음] 4인분
- 재료 : 잔멸치 2컵, 모듬견과류(아몬드, 땅콩, 호두, 해바라기씨) 2컵, 통깨 약간
- 간장양념재료: 올리고당 3큰술, 식용유 2큰술, 맛술 2큰술, 참기름 1큰술, 간장 1/2큰술, 다진마늘 1작은술, 후추 약간
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/aKIl5yd8Frb

[마약참치장]
- 재료 : 참치(작은캔) 1개, 양파 1/2개(100g) / 참치와 양파 비율은 1:1
- 양념재료 : 설탕 1작은술, 통깨1작은술, 참기름 1작은술, 고춧가루 1/2작은술, 까나리액젓 2큰술
- 쌈 재료 : 양배추1/2통, 청상추 적당량(취향에 따른 쌈채소)
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/FrjoGIg8Frb

[고추장 감자조림] 3~4인분
- 재료: 감자 4개(중간크기), 양파 1/2개, 홍고추 1/2개, 대파 1/4대, 참기름 1큰술, 식용유 약간, 통깨 약간, 멸치다시마육수 1컵(또는 물 1컵)
- 양념 재료: 간장 2큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 맛술 2큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 후춧가루 약간
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/FXYJQAk8Frb

[콩나물무침] (3~4인분)
-재료: 콩나물 300g, 실파 2대, 통깨 약간
-양념 재료: 다진 파 1작은술, 다진 마늘 1/2작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 1/2큰술, 간장(국간장) 1/2작은술 , 소금 한꼬집
자세한 레시피 : https://wcuisine.app.link/ph3eMOn8Frb

[마늘종건새우볶음] 20인분
-재료 : 마늘종 250g, 꽃새우(건새우)25g, 소금 약간, 카놀라유 약간, 참기름 1큰술, 통깨 약간
-양념재료 : 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 물 1큰술, 올리고당 1큰술, 설탕 1/2큰술
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/u2L2Cot8Frb

[가지볶음] 4인분
재료: 가지 3개, 양파 1/2개, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 대파 1/4대, 참기름 1큰술, 통깨 약간, 식용유적당량
양념재료: 간장 2큰술, 굴소스 1큰술, 맛술 1큰술, 고춧가루 1작은술, 설탕 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 후춧가루 약간
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/DDN4qCy8Frb

[고구마줄기볶음] 2인분
-재료: 고구마줄기 한줌(150g),양파 1/2개, 마늘 3톨,들깨가루 2큰술, 들기름 2큰술, 국간장 1큰술, 물 3큰술,소금 약간
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/f4VhmRF8Frb

[취나물무침] 3~4인분
재료: 취나물 두줌(200g),소금 약간,통깨 약간
양념재료: 국간장 1/2큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1작은술, 소금 한꼬집, 깨소금 약간
자세한 레시피 :https://wcuisine.app.link/hVgAJBJ8Frb

[콩자반] 4~5인분
재료: 검은콩(서리태) 1컵, 물(콩불린 국물) 1+1/2컵, 물엿 1큰술, 통깨 약간
양념재료: 간장 3큰술, 설탕 2큰술, 물엿 1큰술
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#반찬 #집반찬 #집밥 #자취 #우리의식탁
우리의식탁 W TABLE : ❤ [타임라인ㅣTimeline]
00:00 인트로
00:08 알배추 겉절이
01:10 감자채 햄볶음
02:19 봄동 된장무침
04:08 메추리알 장조림
06:13 깻잎조림
07:24 매운어묵볶음
08:42 오징어채볶음
09:40 소시지 야채볶음
11:24 오이무침
12:27 알감자조림
14:18 두부조림
16:02 가지무침
17:12 견과류 멸치볶음
18:14 참치장
19:02 고추장 감자조림
20:57 콩나물무침
22:15 마늘종 건새우볶음
23:47 가지볶음
25:28 고구마순볶음
27:07 취나물무침
28:24 콩자반
꿩 : 이렇게 정성 가득한 레시피 모음집은 처음 보네요 정말 좋아해요 이 컨텐츠
Jordan Droxford : Sorry I don't speak your language. I want to thank you for posting this video, I love, love, love Korean food!!! 13 years ago when I arrived in Missouri USA, Korean restaurants aren't stingy with the side dish. As time passed by, the number of side dishes not only lessened but they seem to be the same wherever we go. Occasionally I come across a different side dish but eventually the restaurant closed down. I haven't gone out for a long time thanks to covid. I learned to make the spinach with sesame oil and the store where I work now sells kimchi.

Of the different side dishes you posted I love the squid most of all. I had that once in a small Korean restaurant which is so far from where I live, so sad. I will definitely try making the other sides you posted. I wonder if you have a collection of soup videos?
Janet Browning : It all looks very delicious, but of everything you prepared, I've only had the kimche & bean sprouts seasoned, while in S Korea, for just over a year...I ate dried squid, but not like this...I'll have to try it this way now. It's hard to get perilla leaves here...I'm getting some seeds so I can grow my own...yum! Thank you for sharing. I did eat a lot of dishes, in Korea, while there, but none of the other ones...I love, love, love Korean food.
Krista Turner : I would highly recommend using honey instead of corn syrup for any of these dishes. It's more natural way of eating. Stay healthy fam!

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