선릉역한의원｜골프 통증치료 어떻게 해야하나 / 한방 골프치료 처방

바디턴 스윙, 흔히 말하는 모던 스윙을 연습하다보면, 허리 통증이 많이 발생합니다.

척추각이 유지가 되지 않아 발생하는 얼리 익스테션을 제외하면, 대부분의 허리 통증의 원인은, 흉추의 유연성 부족인 경우가 많습니다.

허리 통증이 있는 상태에서, 바디턴을 연습하면, 푸시 구질이나 탄도가 낮은 훅(개혹)의 구질이 나타나게 되고, 허리 통증이 심해질수록, 이 구질에서 절대 벗어나지 못합니다.

오른쪽 어깨가 타겟 방향으로 충분히 회전된 피니시를 하려면, 흉추 유연성이 매우 중요합니다.

흉추는 갈비뼈로 고정되어있어, 가동성이 현저히 떨어지는데, 실제로 흉추를 회전시키면 상부 요추를 축으로 회전되면서, 상부 요추와 등근육을 코어로, 흉추가 회전됩니다.

흉추의 유연성이 보장되어야, 어깨턴이 충분히 이루어지고, 임팩트 이후에도 스윙이 끊어지지 않고, 끝까지 뻗어주면서 공에 충분한 힘을 전달할 수 있습니다.

아이언샷은 비거리보다 정확도가 중요하므로, 임팩트에서 끊어지는 스윙을 하는 경우가 있지만, 드라이버, 우드, 유틸리티 샷의 경우, 비거리도 매우 중요한 요소이므로, 흉추 회전을 충분히 하면서, 오른팔을 끝까지 뻗어주어야, 공에 힘을 전달해, 볼 스피드를 향상 시킬 수 있습니다.


흉추 유연성이 부족하면, 어깨턴이 충분하지 않아, 스윙이 끊기면서 피니시를 할 수 없게 되고, 결과적으로, 공에 100%의 힘을 전달하지 못해, 탄도와 비거리 손실을 가져오게 됩니다.

흉추 유연성을 증가시키지 않은 상태에서, 어깨턴을 과하게 해서, 피니시를 잡으려고 하면, 코어 역할을 하는 상부 요추에 부하가 걸려, 근력 약화와, 피로감으로 인한 허리 통증이 발생합니다.

선릉역한의원,수국한의원 권현영원장, 한의사란?

선릉역1번출구에 위치한 수국한의원입니다.
한의사란 직업에 대해서 권현영원장님께서 설명해 주시네요.
한의사로 박사까지 하시고 마음으로 환자를 대하고 결과로 답을 주신다는 권현영원장님.. 한의사가 천직이라고 하시네요..
늘푸른별 : 감사합니다 강남으로 왔다니 잘됐습니다
근데 이 채널 관리가 안되네요~
유영진 : 선릉역 어디인가요.불면증에 가고싶은데 어딘지요
사탄 : 이쁘십니다 원장님
유영진 : 신갈에 없어졌어요.위치좀요
khawar Altaf official : 아가들아 형이 직접 사과티비 시청하고 후기 말해줄게

[뉴스하이킥 LIVE] '尹-친윤에 연이은 저격' 나경원 태풍부는 혼돈의 국민의힘, 전당대회 전망은? - 장예찬&권지웅, 장성철&장윤선 등, MBC 230109 방송

0109(월) 뉴스하이킥 방송내용
*임시 진행 : 허일후 아나운서

1-2부

[3인칭 시사 시점]
1) 대통령실, 연이은 나경원 비판.. 왜?
2) 계속되는 무인기 논란.. "국기 문란" vs "북한 주장 대변"
- 장예찬 청년재단 이사장, 권지웅 더불어민주당 전 비대위원

[거침없이 하이킥]
1) ‘나경원 최대변수’? 국민의힘 당권경쟁 본격화
2) 이재명 ‘檢출석 D-1’ 민주당 대응은?
- 장성철 공론센터 소장, 장윤선 정치전문기자

3-4부

[경제 프로파일링]
1) 尹 "미분양 주택, 공공기관 매입" 지시.. 적절한가
2) 이번주 새해 첫 금통위.. 금리 인상할까
- 김윤경 경제전문기자, 김치형 경제전문기자

[이슈 하이킥]
유족들이 바라본 '10.29 참사' 국정조사
- 이정민 이태원 참사 희생자 유가족협의회 부대표



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