보양식 제대로 먹으려면 기혈순환을 잡아라! [내 몸 사용설명서] 161회 20170714

[내 몸 사용설명서 161회]


우리는 반만 알고 있었던 보양식!
기혈순환을 잡아서 제대로 보충하자!
[내 몸 사용설명서_161회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html

기혈순환유통법, 기혈순환체조 (국선도 준비운동, 명상 전 스트레칭) 마음편 한의원 / 중간광고 없음 / Kouksundo martial art warming-up exercises

추가 2018.5.1. 『마음분석』(부크크, 정연호 지음)이 출간되었습니다. 동양에서 전통적으로 해오던 마음분석 방법을 채근담을 인용해서 설명했습니다.

추가 2016.1.14. 『널뛰는 감정 날뛰는 생각』(지상사, 정연호 지음)이 출간되었습니다. 생각과 감정이 움직이는 원리를 알면 그것을 다루기는 한결 쉬워집니다. 서양의 심리학과는 다른 동양의 전통적인 심리학에 대한 책입니다.

추가 2015.1.22. 『아는데 안돼요』(지상사, 정연호 지음)가 출간되었습니다. 하고자 하는 뜻은 분명 있으나 실천이 어려운 분들이 읽으면 좋을 책입니다. 감사합니다.

추가 2014.1.16._ 졸저 '당신은 당신이 생각하는 것보다 더 아름답다: 동양의 고전에서 치유심리를 뽑아내다' 가 지상사에서 출간되었습니다. 기혈순환유통법이 몸을 건강하고 유연하게 만들어주듯, 이 책이 읽는 분들의 마음을 건강하고 유연하게 만들어가는데 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

국선도의 준비운동인 기혈순환유통법입니다. 국선도 뿐 아니라 모든 종류의 명상 전의 준비운동으로도 좋습니다. blog.naver.com/ezmeditation에 국선도에 관한 보다 많은 자료가 있습니다.

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