변비치료법
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명의 헬스케어 - 변비의 원인과 치료법
EBS 고품격 의학 다큐멘터리＜명의＞
15년간 축적된 최고의 건강 콘텐츠로 100세까지 건강하게!
공식 홈페이지 https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors
방송시간 1TV 금요일 밤 9시 50분
명의 이범재 교수가 출연한 '변비와 설사, 당신의 장 건강은 괜찮으십니까?'를 바탕으로 디지털 플랫폼에 맞춰 제작하여 장 질환에 대하여 메인교수 인터뷰를 통해 설명하는 콘텐츠이다.
@__8603ethem : 변비는 저는 약먹는거보다 온열복대하고 화장실 잘기졌어요...! 무선으로 쓰시면 잘때해도되서 아침에 신호옵니다 저는 바디프라임 온열복대쓰는데 발열젤빠르고 좋습니다 편하게 화장실만가도살거같네요 ㅠ
@samsipcho : 만성변비로 인한 불편함을 호소하는 분들도 더러 볼 수 있는데 선생님 말씀이 정말 와닿네요 변비가 정확히 어떤것인지 부터 시작해서 어떠한 원인으로 인해 발생되는지 배웠습니다 조심해야겠네요
@scyu13 : 명쾌한 설명 감사합니다 ~
@Dean033 : 좋은 영상 감사합니다.
말씀하신 내용과 제 경험을 같이 정리해보면
1. 수분을 충분히 섭취하자.
- 제가 변비가 걸리고 나서 물을 2L정도마셨었는데, 마시고 나니 변을 잘 보게 되어서 정말 중요하다고 생각합니다.
2. 대변을 볼때 발판을 이용하여 직장을 일자로 맞추자.
- 쭈구려 앉을때, 대변이 잘 나오는거 처럼 대변을 볼때 발판을 두어 직장을 일자로 맞추니 대변이 시원하게 나왔습니다.
3. 변비전용마사지기 활용
- 저는 손의 힘이 부족하여, 복부마사지를 하기 위해 변비전용마사지기를 사서 쾌변하기위해 노력했습니다.
그 외에도 금주, 운동 등을 꾸준하게 실천하니까 자가치료가 가능했습니다.
@user-tv3pi9hq5j : 새벽에속이미식거리고
변비가심해요.두통때문에진통제를4개월복용후에변비가심해져써요
[변비 명의] 변비 원인·종류에 따라 맞춤 치료를…
#변비 #진단 기준 #항문조임근 #이태희 교수
배변은 사실 내 의지와 큰 상관이 없다. 장이나 항문은 자율적으로 반응하는 교감 신경과 부교감 신경에 의해 조절된다. 대장이 이제 다 찼다는 신호를 뇌에 보내면 변의를 느낀 우리는 변기를 찾는다. 그러나 변이 잘 나오지 않는 것만큼 사람 미치는 하는 게 또 없다. 하루종일 배가 더부룩해 컨디션이 떨어지는 건 기본이고 3일만 배변을 못 해도 복통을 느낀다. 수개월을 앓았다면 우울증에 따른 변비약 남용까지 겪을 수 있다. 변비는 절대 간단한 질환이 아니다. 생각보다 종류도 많고 그에 따른 치료법도 다양하다. 식이섬유가 증상을 악화시킬 수 있는 변비도 있다. 변비의 원인, 증상, 치료법에 대해서 순천향대 서울병원 소화기내과 이태희 교수에게 물었다.
/오상훈 헬스조선 기자 osh@chosun.com
기사 url : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/07/08/2022070801648.html
@__8603ethem : 변비원인 많지만 신호자체가 안온다면 온열복대쓰는거 엄청도움되요 배따듯하게 해주니까 소화도 잘되서그런지 하고자면 아침에 신호와요 바디프라임꺼가 개인적으로 발열도빠르고 세탁기도 걍 돌려도되서 편하게 잘쓰는중이에요
@holycat9756 : 도움이 되네요
@user-ub6bp2nx5h : 난 너무 자주가네요
5회이내
@user-lh4fg7xr2v : 병원 무슨과 인가요?
@oo-ge2uy : 병원에서 처방받은 변비약이랑 약국약 먹어서 설사 조금 해도 계속 변이 남아있는 느낌이고 변비약만 먹으면 심하게 울렁거려서 먹을 수가 없거든요ㅜㅜ 변 볼 때마다 제대로 안 나와요.. 매번 이런 경우에 어떻게 해야되나요?
대부분 모르는 변비 해결법, 변비에 좋은 음식 따로 없다.
이 영상은 변비로 고민하시는 분들에게 도움이 되는 영상입니다. 변비로 고생하는 많은 분들이 변비를 질병이라 생각하지 못하고 스스로 음식이나 약물 치료를 하다가 큰 병을 놓치기도 하고 오히려 변비가 악화되기도 합니다. 이 영상은 변비가 있을 때 어떻게 해야 하는지 진단부터 치료까지 차근 차근 쉽게 알려 드립니다.
@user-jh2pq8mg7v : 잠시 공부하는 듯 해습니다 많은도움 이 되었습니다
@user-zz9do2cm4g : 선생님 자세하게 설명을 해 주시니 감사합니다 오늘도 모든 일에 최선을 다하는 선생님 이 되시길 바랍니다
@user-gh5qx1no9j : 목소리 발음 모두 귀에 쏙쏙들어와서 감사합니다
@user-nc6it6rp8m : 변비에 관한 유튜브 방송중에 최고네요
감사합니다~^^
@user-fc4sn7jv2n : 유익한 내용 감사합니다 항상건강 잘챙기시고 계속해서 화이팅해 주세요 ❤❤
EBS 고품격 의학 다큐멘터리＜명의＞
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공식 홈페이지 https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors
방송시간 1TV 금요일 밤 9시 50분
명의 이범재 교수가 출연한 '변비와 설사, 당신의 장 건강은 괜찮으십니까?'를 바탕으로 디지털 플랫폼에 맞춰 제작하여 장 질환에 대하여 메인교수 인터뷰를 통해 설명하는 콘텐츠이다.
@__8603ethem : 변비는 저는 약먹는거보다 온열복대하고 화장실 잘기졌어요...! 무선으로 쓰시면 잘때해도되서 아침에 신호옵니다 저는 바디프라임 온열복대쓰는데 발열젤빠르고 좋습니다 편하게 화장실만가도살거같네요 ㅠ
@samsipcho : 만성변비로 인한 불편함을 호소하는 분들도 더러 볼 수 있는데 선생님 말씀이 정말 와닿네요 변비가 정확히 어떤것인지 부터 시작해서 어떠한 원인으로 인해 발생되는지 배웠습니다 조심해야겠네요
@scyu13 : 명쾌한 설명 감사합니다 ~
@Dean033 : 좋은 영상 감사합니다.
말씀하신 내용과 제 경험을 같이 정리해보면
1. 수분을 충분히 섭취하자.
- 제가 변비가 걸리고 나서 물을 2L정도마셨었는데, 마시고 나니 변을 잘 보게 되어서 정말 중요하다고 생각합니다.
2. 대변을 볼때 발판을 이용하여 직장을 일자로 맞추자.
- 쭈구려 앉을때, 대변이 잘 나오는거 처럼 대변을 볼때 발판을 두어 직장을 일자로 맞추니 대변이 시원하게 나왔습니다.
3. 변비전용마사지기 활용
- 저는 손의 힘이 부족하여, 복부마사지를 하기 위해 변비전용마사지기를 사서 쾌변하기위해 노력했습니다.
그 외에도 금주, 운동 등을 꾸준하게 실천하니까 자가치료가 가능했습니다.
@user-tv3pi9hq5j : 새벽에속이미식거리고
변비가심해요.두통때문에진통제를4개월복용후에변비가심해져써요
[변비 명의] 변비 원인·종류에 따라 맞춤 치료를…
#변비 #진단 기준 #항문조임근 #이태희 교수
배변은 사실 내 의지와 큰 상관이 없다. 장이나 항문은 자율적으로 반응하는 교감 신경과 부교감 신경에 의해 조절된다. 대장이 이제 다 찼다는 신호를 뇌에 보내면 변의를 느낀 우리는 변기를 찾는다. 그러나 변이 잘 나오지 않는 것만큼 사람 미치는 하는 게 또 없다. 하루종일 배가 더부룩해 컨디션이 떨어지는 건 기본이고 3일만 배변을 못 해도 복통을 느낀다. 수개월을 앓았다면 우울증에 따른 변비약 남용까지 겪을 수 있다. 변비는 절대 간단한 질환이 아니다. 생각보다 종류도 많고 그에 따른 치료법도 다양하다. 식이섬유가 증상을 악화시킬 수 있는 변비도 있다. 변비의 원인, 증상, 치료법에 대해서 순천향대 서울병원 소화기내과 이태희 교수에게 물었다.
/오상훈 헬스조선 기자 osh@chosun.com
기사 url : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/07/08/2022070801648.html
@__8603ethem : 변비원인 많지만 신호자체가 안온다면 온열복대쓰는거 엄청도움되요 배따듯하게 해주니까 소화도 잘되서그런지 하고자면 아침에 신호와요 바디프라임꺼가 개인적으로 발열도빠르고 세탁기도 걍 돌려도되서 편하게 잘쓰는중이에요
@holycat9756 : 도움이 되네요
@user-ub6bp2nx5h : 난 너무 자주가네요
5회이내
@user-lh4fg7xr2v : 병원 무슨과 인가요?
@oo-ge2uy : 병원에서 처방받은 변비약이랑 약국약 먹어서 설사 조금 해도 계속 변이 남아있는 느낌이고 변비약만 먹으면 심하게 울렁거려서 먹을 수가 없거든요ㅜㅜ 변 볼 때마다 제대로 안 나와요.. 매번 이런 경우에 어떻게 해야되나요?
대부분 모르는 변비 해결법, 변비에 좋은 음식 따로 없다.
이 영상은 변비로 고민하시는 분들에게 도움이 되는 영상입니다. 변비로 고생하는 많은 분들이 변비를 질병이라 생각하지 못하고 스스로 음식이나 약물 치료를 하다가 큰 병을 놓치기도 하고 오히려 변비가 악화되기도 합니다. 이 영상은 변비가 있을 때 어떻게 해야 하는지 진단부터 치료까지 차근 차근 쉽게 알려 드립니다.
@user-jh2pq8mg7v : 잠시 공부하는 듯 해습니다 많은도움 이 되었습니다
@user-zz9do2cm4g : 선생님 자세하게 설명을 해 주시니 감사합니다 오늘도 모든 일에 최선을 다하는 선생님 이 되시길 바랍니다
@user-gh5qx1no9j : 목소리 발음 모두 귀에 쏙쏙들어와서 감사합니다
@user-nc6it6rp8m : 변비에 관한 유튜브 방송중에 최고네요
감사합니다~^^
@user-fc4sn7jv2n : 유익한 내용 감사합니다 항상건강 잘챙기시고 계속해서 화이팅해 주세요 ❤❤
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