엄나무순 효능과 부작용 잘 알고 드셔야해요~

안녕하세요^^
헬스라이프TV 입니다.
이번 시간에는 엄나무순 효능과 부작용을 알아보았는데요...
다양한 효능이 있는 반면 부작용도 있을 수 있으니
영상 참고하시면 좋겠네요~

[엄나무 효능] "엄나무의 비밀: 항염과 진정의 효능"

엄나무는 아름다운 꽃과 향기로운 나무로, 한의학에서 오랫동안 사용되어왔습니다. 이 영상에서는 엄나무의 주요 성분과 건강 이점에 대해 알아보고자 합니다.

항염과 진정: 엄나무는 항염과 진정 효과가 있는 플라보노이드와 티폴리놀을 함유하고 있습니다. 이는 관절 통증, 염증, 두통 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
스트레스와 불안 해소: 엄나무 추출물은 신경계를 진정시키고 스트레스와 불안을 줄여주는 효과가 있습니다. 이는 정신적 안정과 이완에 도움을 줄 수 있습니다.
면역력 강화: 엄나무는 항산화물질을 함유하고 있어 면역력을 강화하고 세포 손상을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

엄나무의 다양한 효능과 건강 이점을 이 영상에서 자세히 알아보세요!

#엄나무 #한의학 #건강 #항염 #진정 #스트레스해소 #면역력 #자연치료 #플라보노이드

관절염예방01:33
당뇨예방02:12
간기능개선02:44
피부질환03:13
면역력강화03:41
혈관건강04:20
우울증04:54
부작용05:25

엄나무 순 효능엄나무순 먹는법/ 엄나무순 부작용 #엄나무순효능 #엄나무순무침 #엄나무순무침

00:00 엄나무순효능
00:43 면역력
01:11 간건강
01:41 관절염
02:14 당뇨
02:42 피부미용
03:11 심혈관
03:36 고혈압
04:02 눈건강
04:36 부작용 및 주의사항

엄나무 순 효능엄나무순 먹는법/ 엄나무순 부작용

#엄나무순효능 #엄나무순무침 #엄나무순무침

엄나무는 우리가 사는 산과 집 주변에 많이 자생하며. 엄나무 순은 두릅 맛이 나 개두릅이라고도 합니다.

어린순을 데쳐서 무치거나 초고추장에 찍어 먹습니다.

그리고 튀김이나 부침개를 해도 맛과 향이 좋으며, 고추장이나 된장, 간장에 박아 장아찌를 만들고, 연한 순을 소금물에 살짝 절였다가 찹쌀풀을 묽게 쑤어 물김치를 담가도 맛이 좋습니다.

엄나무 순에는 우리가 알고 있는 이상의 우리 몸 건강에 좋은 미네랄 및 아미노산과 비타민 등이 풍부합니다.

...