고급영양제
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최고가 영양제 Vs 가장 저렴한 영양제, 조합했을때 얼마나 가격차이가 날까요? 어떤 차이가 있길래 이리 비싼걸까요?? (오메가3 마그네슘 비타민B군)
안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은
가성비 좋은 영양제 조합
고급? 비싼 영양제 조합을 구성해보고
가격을 비교 해봤습니다 ^^
어떤 차이가 있고
가격차이가 어느정도 나는지 같이 한번 보시죵!!
감사합니다 ^^
인스타그램: http://www.instagram.com/yakstory119
밴드 : http://band.us/@yakstory119
카페 : http://cafe.naver.com/yakstory119
상담 메일 : yakstory119@gmail.com
비지니스 메일 : yakstory119@sandboxnetwork.net
#오메가3, #마그네슘, #비타민B군, #영양제조합
_ Hitsen : 3개는 , 어느 시간때 먹는게 좋을까요
Jongseop Lee : 저렴이 비타민b영양제 21센츄리 b-50이 지금은 60정에 5,000원에서 17,000원으로 올랐습니다.ㅠㅠ
곽상혁 : 약사님 비맥스메타vs 영상나온고급오마비
어떤게 좋아요? 둘다좋은건아는데 추천해주신다면ㅠ?ㅎㅎ
보라보라 : 좋은정보 감사합니다^^ 영상 참고해서 제품 찾아보다가 리얼플랜 마그네슘은 3알당 315mg 더라구요 합성첨가물도 없다고 하고용 그래서 좋아보여서 그거 구매했어요!
낙송 : 약사님 영상잘봤습니다 구독 좋아요 알림설정했습니다 . 비싼조합 아이허브에서 구매했는데 복용방법좀 알려주세요 식전식후 하루몇알 어떻게 먹어야되는지요? 닥터머콜라 유산균도 구매했습니다 답글좀 주세요
밍밍 : 2:18 가장 비싼 조합
3:59 가장 저렴한 조합
4:44 무난한 조합
km k : *비싸고 구성 좋은 제품
오메가3 (노르딕 내츄럴스) https://coupa.ng/bJpqaW
마그네슘 (닥터머콜라) https://coupa.ng/bJpqkB
비타민B (에이오알) https://coupa.ng/bJpqrU
*가장 저렴하고 평범한 제품
오메가3 (나우푸드) https://coupa.ng/bJpqJk
마그네슘 (KAL) https://coupa.ng/bJpqW6
비타민B (21ST) https://coupa.ng/bJpq64
글로벌핀테크 : 좋아요~!!
돈 필요없이 내몸엔 내가 의사!!
뀨냥냥 : 멀티비타민비군 제품을 알아보고있었는데 좋은 정보 주셔서 아이허브에서 구매했네요 ^^ 감사합니다. 좋은 올바른 정보위해 항상 건강하세요 약사님~^^
김네모 : 저렴이-울트라오메가3 (나우) / Kal마그네슘 malate 400 / 21컨트리 b-50 (비타민 B) (달에 10000원)
무난함-스포츠리서치 오마가3 / 쏜리써치 비컴플렉스 / 블루보넷 킬레이트마그네슘 (달에 30000원)
아이허브에서 최고의 종합비타민 영양제를 고르는 방법 - 의사가 추천드리는 효과가 좋고 가격도 착한 멀티비타민제들 (BEST iHerb multivitamin)
닥터팬더 영양제 추천목록: https://www.drpandatv.com/recommendations.html 닥터팬더 패밀리 네이버밴드에 들어오세요! https://band.us/@drpanda 추천목록에서 찾아보세요: https://www.drpandatv.com/recommendations.html
*Disclaimer: ALL RIGHTS RESERVED. 사전 동의 없이 본 내용의 전체 또는 일부의 출판, 수정, 방송 배포를 금합니다.꼭 명심하세요, Dr.Panda TV 채널에서 제공하는 내용은 의사나 약사 또는 의료시스템을 대신하지 않습니다. 채널의 모든 내용은 제가 의사로서의 의료지식과 경험을 바탕으로하며, 공개된 논문과 리서치등을 기초로한 정보를 제공합니다. 다만 이 정보들을 통해서, 합리적인 선택을 하시고 손해보시지 않게 도움이 되기를 빕니다. 제 채널에 리뷰하고 추천드리는 모든 영양제들과 다른 제품들은 질병과 증상의 회복에 도움을 줄수 있다는 점에서 드리는 정보일뿐, 의료진과 처방약을 대체할수 없습니다. 하지만 동시에 영양이 부족해지면 질병이 걸릴수 밖에 없는것은 진실입니다. 그리고 많은 의학 정보의 접근 방법에 있어서는 미국 기능의학의 관점을 따르기 때문에 여러분들이 익숙해져있는 방식과 다를수 있다는 점을 미리 알려드립니다. 이는 병의 원인, 설명과 치료에 도움이되는 음식이나 영양제들을 소개해드릴때도 마찮가지입니다.
개인상담형식의 요청에는 응할수 없음을 미리 알려드립니다. 제 유튜브 채널과 이 블로그도 정보를 알려드리는 것 뿐 개인 의료상담을 하는 장소가 아닙니다.
그리고 영양제나 제품을 구입하기전에 통관이라던지, 제품의 성분과 가공과정, 성분들에 질문이 있으시면, 회사나 유통업체에 직접 알아보시길 바랍니다. 닥터팬더는 이들 업체들과 관계는 없습니다. 몇몇의 회사, 예를들어 아마존, 아이허브는 여러분이 제 추천을 통해 구입시 제가 포인트등의 혜택도 받습니다 물론 여러분도 할인을 받구요. 여러가지 새로운 영양제들도 테스트하는데, 무료 강의와 블로그를 운영하는데에도 도움이 됩니다. 하지만 이걸로 저는 제가 믿지않는 제품을 추천하지 않고 또 추천의 기준점이 되지 않습니다.
영양제를 복용시 어떤 알레르기반응(혹은 어떤 부정적반응)이 일어난다면, 일단 복용하지마시고 의사/약사와 상담을 받아보세요.
정보만을 드릴뿐 결정은 본인에게 달려있습니다.
질병에 대한 치료나 처방은 주치의와 직접 상담과 검진, 약은 약사와 상담을 한 후 본인의 책임으로 결정하시기 바랍니다.
본 채널은 시청자의 선택과 결정 그리고 그에 따른 결과에 대한 어떠한 책임도 지지 않습니다.
아이허브에서 최고의 종합비타민 영양제를 고르는 방법 - 의사가 추천드리는 효과가 좋고 가격도 착한 멀티비타민제들 (iherb multivitamin) -
영양제 조합하기 어려우시죠?? 이 조합으로 복용해보세요! (가장 무난한 영양제 조합 )
안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘은 영양제 구성하기가 헷갈리시고 어려우시죠?
무난한 기본적인 구성을 말씀드릴까 합니다 ^^
건강하고 윤택한 삶을 위해서.. 도움이 되시길 기원합니다
감사합니다!
인스타그램: http://www.instagram.com/yakstory119
밴드 : http://band.us/@yakstory119
상담 메일 : yakstory119@gmail.com
비지니스 메일 : yakstory119@sandboxnetwork.net
밀지마 : 선생님,
항상 좋은 방송 잘 보고 있습니다.
감사합니다.
제가 올 50세가 됐는데요.
선생님 방송을 접하면서 이것저것 영양제를 챙겨먹게 됐습니다.
그런데 한가지 궁금한 점이
지금 먹고 있는 영양제가
비타민C, D, 종합영앙제, 오메가 3, 크릴 오일 = 이렇게 코스트코에서 사다 먹고 있는데요.
말씀드린 위의 영양제들을 아침 식간에 한주먹 털어서 먹는데 그렇게 먹어도 괜찮은지요?
도움 말씀 기다리며 오늘도 유투브 챙겨보고 있습니다.
선생님,
감사합니다.
let s : 아 너무 어려운뎅 ㅠ 상품 추천해주실수있을까요 ~ 이제 챙겨먹을 나이가 된거같아서 초짜예여!!
로지아 Rozia : 피로감이 있어서 찾은 영상인데 좋은 정보 너무 감사합니다^^
빛나는별 : 마그네슘 비타민d 는 종합비타민에 있던데 그걸로 대체하구 유산균 오메
3 비타민c 로 먹으면 안
Jee Sun Kim : 혹시 영양제를 먹어서 배에 가스가 더 생기는 경우가 있을까요? ㅠㅠ 유산균도 먹고 있기는 한데 유산균도 많이 먹으면 가스가 찰 수 있나요?? ㅠㅠ 비타민 씨는 많이 먹으면 어떤가요? ㅠㅠ
세이밥 : 종합 영양제 기본 조합 : 오메가3, 마그네슘, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 유산균
<복용 용량>
-오메가3 (EPA+DHA 기준)
유지용량 : 1일 1그람
적극적 복용량 : 1일 3그람
한 알 ~ 세 알 꼭 밥먹고 먹기
-마그네슘 (이온 기준)
유지용량 : 1일 200mg
적극적 복용량 : 1일 400mg
-비타민 B
B1 - B12까지 맞춰져있는걸 기본으로
유지용량 : 1일 50mg
적극적 복용량 : 1일 100mg 이상
-비타민 C
유지용량 : 1일 1회 1000mg(한 알)
적극적 복용량 : 1일 6000mg(두 알씩 세번) 이상
-비타민 D
콜레칼시페롤
유지용량 : 1일 1회 1000IU
적극적 복용량 : 1일 5000IU 이상
따로 복용한적 없다면 4000~5000 정도를 5,6개월 정도 복용
-유산균
3대 균주사 원료로
유지용량 : 1일 1회 100억 생균(한 알)
적극적 복용량 : 1일 100억(한 알) 이상
주의 사항
-절대로 한 번에 먹지 말고 차근 차근 점진적으로 늘려가며 먹기
-비타민 D는 모든 영양제에 조금씩 있으니 용량 계산하며 먹기
-부작용이 있는지 수시로 잘 체크하기
반사장TV : 오메가3 마그네슘 비타민B 비타민D 비타민c 유산균 제춤 추천 좀 해주세요 ㅜㅜ
남영희 : 오매가3 먹으려고 했더니,의사선생님이
콜레스테롤이 높다고 못먹게 하던데요~
ATHENA JUNG : 와~ 감사합니다
레오오 : 아침공복-유산균
아침식사(거의 채소, 과일갈아서 주스) 후-오메가3, 루테인, 미오이노시톨
저녁식사 후-종비, 트립토판
이렇게 먹는데 조합 괜찮은건 가요?ㅠㅠ
마그네슘 구입하려는데 너무 많나요
안녕하세요
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고급? 비싼 영양제 조합을 구성해보고
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감사합니다 ^^
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#오메가3, #마그네슘, #비타민B군, #영양제조합
_ Hitsen : 3개는 , 어느 시간때 먹는게 좋을까요
Jongseop Lee : 저렴이 비타민b영양제 21센츄리 b-50이 지금은 60정에 5,000원에서 17,000원으로 올랐습니다.ㅠㅠ
곽상혁 : 약사님 비맥스메타vs 영상나온고급오마비
어떤게 좋아요? 둘다좋은건아는데 추천해주신다면ㅠ?ㅎㅎ
보라보라 : 좋은정보 감사합니다^^ 영상 참고해서 제품 찾아보다가 리얼플랜 마그네슘은 3알당 315mg 더라구요 합성첨가물도 없다고 하고용 그래서 좋아보여서 그거 구매했어요!
낙송 : 약사님 영상잘봤습니다 구독 좋아요 알림설정했습니다 . 비싼조합 아이허브에서 구매했는데 복용방법좀 알려주세요 식전식후 하루몇알 어떻게 먹어야되는지요? 닥터머콜라 유산균도 구매했습니다 답글좀 주세요
밍밍 : 2:18 가장 비싼 조합
3:59 가장 저렴한 조합
4:44 무난한 조합
km k : *비싸고 구성 좋은 제품
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마그네슘 (닥터머콜라) https://coupa.ng/bJpqkB
비타민B (에이오알) https://coupa.ng/bJpqrU
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마그네슘 (KAL) https://coupa.ng/bJpqW6
비타민B (21ST) https://coupa.ng/bJpq64
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뀨냥냥 : 멀티비타민비군 제품을 알아보고있었는데 좋은 정보 주셔서 아이허브에서 구매했네요 ^^ 감사합니다. 좋은 올바른 정보위해 항상 건강하세요 약사님~^^
김네모 : 저렴이-울트라오메가3 (나우) / Kal마그네슘 malate 400 / 21컨트리 b-50 (비타민 B) (달에 10000원)
무난함-스포츠리서치 오마가3 / 쏜리써치 비컴플렉스 / 블루보넷 킬레이트마그네슘 (달에 30000원)
아이허브에서 최고의 종합비타민 영양제를 고르는 방법 - 의사가 추천드리는 효과가 좋고 가격도 착한 멀티비타민제들 (BEST iHerb multivitamin)
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*Disclaimer: ALL RIGHTS RESERVED. 사전 동의 없이 본 내용의 전체 또는 일부의 출판, 수정, 방송 배포를 금합니다.꼭 명심하세요, Dr.Panda TV 채널에서 제공하는 내용은 의사나 약사 또는 의료시스템을 대신하지 않습니다. 채널의 모든 내용은 제가 의사로서의 의료지식과 경험을 바탕으로하며, 공개된 논문과 리서치등을 기초로한 정보를 제공합니다. 다만 이 정보들을 통해서, 합리적인 선택을 하시고 손해보시지 않게 도움이 되기를 빕니다. 제 채널에 리뷰하고 추천드리는 모든 영양제들과 다른 제품들은 질병과 증상의 회복에 도움을 줄수 있다는 점에서 드리는 정보일뿐, 의료진과 처방약을 대체할수 없습니다. 하지만 동시에 영양이 부족해지면 질병이 걸릴수 밖에 없는것은 진실입니다. 그리고 많은 의학 정보의 접근 방법에 있어서는 미국 기능의학의 관점을 따르기 때문에 여러분들이 익숙해져있는 방식과 다를수 있다는 점을 미리 알려드립니다. 이는 병의 원인, 설명과 치료에 도움이되는 음식이나 영양제들을 소개해드릴때도 마찮가지입니다.
개인상담형식의 요청에는 응할수 없음을 미리 알려드립니다. 제 유튜브 채널과 이 블로그도 정보를 알려드리는 것 뿐 개인 의료상담을 하는 장소가 아닙니다.
그리고 영양제나 제품을 구입하기전에 통관이라던지, 제품의 성분과 가공과정, 성분들에 질문이 있으시면, 회사나 유통업체에 직접 알아보시길 바랍니다. 닥터팬더는 이들 업체들과 관계는 없습니다. 몇몇의 회사, 예를들어 아마존, 아이허브는 여러분이 제 추천을 통해 구입시 제가 포인트등의 혜택도 받습니다 물론 여러분도 할인을 받구요. 여러가지 새로운 영양제들도 테스트하는데, 무료 강의와 블로그를 운영하는데에도 도움이 됩니다. 하지만 이걸로 저는 제가 믿지않는 제품을 추천하지 않고 또 추천의 기준점이 되지 않습니다.
영양제를 복용시 어떤 알레르기반응(혹은 어떤 부정적반응)이 일어난다면, 일단 복용하지마시고 의사/약사와 상담을 받아보세요.
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질병에 대한 치료나 처방은 주치의와 직접 상담과 검진, 약은 약사와 상담을 한 후 본인의 책임으로 결정하시기 바랍니다.
본 채널은 시청자의 선택과 결정 그리고 그에 따른 결과에 대한 어떠한 책임도 지지 않습니다.
아이허브에서 최고의 종합비타민 영양제를 고르는 방법 - 의사가 추천드리는 효과가 좋고 가격도 착한 멀티비타민제들 (iherb multivitamin) -
영양제 조합하기 어려우시죠?? 이 조합으로 복용해보세요! (가장 무난한 영양제 조합 )
안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘은 영양제 구성하기가 헷갈리시고 어려우시죠?
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말씀드린 위의 영양제들을 아침 식간에 한주먹 털어서 먹는데 그렇게 먹어도 괜찮은지요?
도움 말씀 기다리며 오늘도 유투브 챙겨보고 있습니다.
선생님,
감사합니다.
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로지아 Rozia : 피로감이 있어서 찾은 영상인데 좋은 정보 너무 감사합니다^^
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3 비타민c 로 먹으면 안
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세이밥 : 종합 영양제 기본 조합 : 오메가3, 마그네슘, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 유산균
<복용 용량>
-오메가3 (EPA+DHA 기준)
유지용량 : 1일 1그람
적극적 복용량 : 1일 3그람
한 알 ~ 세 알 꼭 밥먹고 먹기
-마그네슘 (이온 기준)
유지용량 : 1일 200mg
적극적 복용량 : 1일 400mg
-비타민 B
B1 - B12까지 맞춰져있는걸 기본으로
유지용량 : 1일 50mg
적극적 복용량 : 1일 100mg 이상
-비타민 C
유지용량 : 1일 1회 1000mg(한 알)
적극적 복용량 : 1일 6000mg(두 알씩 세번) 이상
-비타민 D
콜레칼시페롤
유지용량 : 1일 1회 1000IU
적극적 복용량 : 1일 5000IU 이상
따로 복용한적 없다면 4000~5000 정도를 5,6개월 정도 복용
-유산균
3대 균주사 원료로
유지용량 : 1일 1회 100억 생균(한 알)
적극적 복용량 : 1일 100억(한 알) 이상
주의 사항
-절대로 한 번에 먹지 말고 차근 차근 점진적으로 늘려가며 먹기
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남영희 : 오매가3 먹으려고 했더니,의사선생님이
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ATHENA JUNG : 와~ 감사합니다
레오오 : 아침공복-유산균
아침식사(거의 채소, 과일갈아서 주스) 후-오메가3, 루테인, 미오이노시톨
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